如何做到每天下午6點零負擔準時下班?

頂極精英們為什麼看上去總是那麼冷靜、無壓力,總能在任何時候都展現最好的一面呢?

共和黨政治戰略家卡爾·羅夫在《華爾街日報》上寫過一個專欄:這一切都開始於2005年新年的夜晚。布什總統問我的新年決心是什麼。我說作為一名拋棄了閱讀習慣的讀者,我2006年的目標是每週讀一本書。三天以後,我們在白宮辦公室,他看到我時說:“我讀到第二本書了,你讀到哪裡了?”布什先生將我的新年決心做了一場比賽。那麼結果如何呢?在那一年的年底,我打敗了總統,110本書對95本書。總統堅持說他會輸是因為作為一個國家的領導,他太忙了。

而這個國家領導有空一年讀95本書?

如何做到每天下午6点零负担准时下班?

謝麗爾·桑德伯格會準時回家吃晚飯

讓我們來看看一些頂尖商界領領袖的習慣:

Facebook首席運營官謝麗爾·桑德伯格每天下午5點半會下班,這樣她就可以在6點鐘和孩子們一起吃晚飯了。

前英特爾公司的主席安迪·格羅夫會早上8點工作,下午6點下班。每天都是如此。

維珍集團創始人理查德·布蘭森的旗下有超過400個公司,但是他卻經常外出去自己的私人小島度假,或是作為一名冒險者打破一些驚人的世界紀錄。

你不覺得這很驚人嗎?他們是怎麼做到的?

當我第一次讀到布什總統的事情後,我感到很震驚。你知道作為美利堅合眾國的總統,他是有很多事情要做的,對嗎?在一天的結尾,還會有更多的外國領導打電話來影響,還有很多中央情報局的簡報要讀,還要去吸納更多選舉活動的捐獻人,還有很多的傷員要去慰問,還有很多投票人要召集,還有更多,更多,更多—直到他任期的最後都是爭分奪秒。他只有很有限的時間來創造自己的財富!但是他卻找到時間在一年內讀了95本書。

道格·科南特,擔任金寶湯的首席執行官10年,每天手寫20封感謝信。你可以想象到一位全球財富五百強的首席執行官要承擔多少責任嗎?總是有更多的郵件要讀,更多的電話要回復,更多的報告要看,更多的會議要參加,更多地考慮未來,然而……道格每天還能沉靜地手寫20封感謝信。

平衡“愧疚感”的秘訣

安迪·格羅夫在他《給經理人的第一課》一書中透露了這一終極秘訣:“當我覺得累了或者是準備好回家時,我一天的工作就結束了,而不是當我完成了我的任務時這一天才結束。我從來都做不完我的事。就像家庭主婦一樣,一名經理的工作也是永遠做不完的。總是有更多的事情要去做,更多的事情應該去做,總是有更多的事情可以去做。”

秘訣就是這個:總是會有更多的事情要做,也總是有更多的事情可以做。

有些概念,一旦你真正理解,就會讓你的生活發生翻天覆地的變化。這個概念就是其中之一。

我能夠記得我讀安迪·格羅夫書的時刻。它就像一噸磚塊砸醒了我。

在很長的一段時間,我都任由我的任務清單支配著我。“對不起,我不能回家吃飯了,因為我那個報告還沒有做好。”

我從來沒有鍛鍊過,我也漏掉了很多餐飯,然後我就去隨意吃點快餐。我的生活是單調乏味的—只有工作這一個方面,甚至就在工作這一個方面,繁忙的工作節奏也使得我被壓得喘不過氣來。

極其成功的人士不會為了完成了清單上條目而無止境地消耗自己的時間。相反,他們會考慮緊急重要的事情,為每件事安排好時間,然後夠了就是夠了,不會永無止境。

喬治·布什很重視每週讀兩本書這件事情,因為這是一種減壓的方式,也能使人變得更睿智,或者說只是單純為了娛樂。他知道學習和再充電是很有價值的任務,他不會讓一些所謂的“緊急”的事影響讀書這一計劃的。

謝麗爾·桑德伯格明顯很重視和家人一起吃晚餐,並且將這件事安排在日程上。的確,她想要將臉書的成功最大化,但是她與她孩子關係的“成功”更重要。

理查德·布蘭森很重視樂趣和冒險,並且相應地對這些事項做了安排。而且,他很機智地將這種冒險融合到了維珍這一品牌的建立。

如何做到每天下午6点零负担准时下班?

醒醒!事情是永遠都做不完的

在每個領域都總會有更多的事情要做:

你總是可以在工作上多幹一些活。

你總是可以整理更多的房間、清理更多的櫃櫥。

你總是可以在院子裡幹更多的活。

更多,更多,更多!

所以你需要掌握放棄一些事情的方法,因為總會有更多的事情要去做。

一旦你掌握了這種方法,你會發現想要找時間去健身變得更加容易了,回家和家裡人多待一會也更加容易了,將時間沒有負罪感地花在自己身上也更加容易了。

總會有更多的事情要去做,總會有更多的事情可以做,要接受這一事實。當你最終接受了你不能完成所有的事情——因為總會有更多的事情可以被完成這一事實,你的感覺會好很多嗎?


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