坐有坐相，站有站相，吃有吃相，老話有理，相有心生，看相識人，由表及裡，相定乾坤。
在中華民族禮儀要求中，"站有站相，坐有坐相"是對一個人行為舉止最基本的要求。
民以食為天，吃飯作為人類最基本的生活保障，也是人們最本能的行為，也包含著深刻的智慧。
“樹搖葉落，人搖福薄”，抖腿也是一種破財的相，在民間有“男抖窮女抖賤”一說，如果一個人老有愛“嘚瑟”的習慣，一坐下就開始抖腿或者聳肩，老處於一種不安穩的狀態，對於男性來說不容易聚財，對於女性來說下賤輕浮，破家破財。
聳肩也是一種損財的舉動，有些人坐著愛聳肩，走路時也愛把肩挑起。在武術界，練太極拳、八卦掌、形意拳等拳種都要求“沉肩墜肘”，沉肩是指放鬆兩肩關節，不使其聳起，墜肘是肘間常有下垂之意。只有沉肩才能松肩，肩關節的松沉和旋轉自如，能起到舒展肩部韌帶，肌肉，沉肩有助於含胸拔背，有助於氣沉丹田。
還有些人吃飯的時候，碗就放在桌子上面，懶得端起來，整個人趴在桌子上面去吃東西，可以想象一下旺財吃飯的姿勢，俗話說：“要以食就口，不要一口就食。”意思就是人在吃飯時要把食物拿到嘴邊吃， 而不要把嘴巴湊到食物上去吃。
有人問：“站沒站相，坐沒坐相，吃沒吃相什麼辦法可以改變，希望自己優美點，自然些。”有人回答：“練瑜伽，可以提升一個人的氣質。”“隨時堅持收腹每天堅持站軍姿或者模特那種背靠牆站至少半個小時，等你習慣，自然就好了。”“最重要還是嚴格要求自己，從方方面面注意。”
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