黄帝问素女曰：“吾气衰而不和，心内不乐，身常恐危，将如之何？”
素女曰：“凡人之所以衰微者，皆伤于阴阳交接之道尔。夫女之胜男，犹水之灭火。知行之，如釜鼎能和五味，以成羹霍①。能知阴阳之道，悉成五乐；不知之者，身命将夭，何得欢乐？可不慎哉！
黄帝问素女：“我气力衰竭，脉理不和，终日忧心忡忡，总觉得危险将至，大难难逃，是怎麽回事？”
素女答：“这种现象是因为阴阳失调，性生活不当所产生的後果。女子精力强胜过男子时，就像火把火烧熄一样，使男人招架不住。男女性生活，正像是烹调食物，必须水和火互相配合，才能煮出佳肴，作出热烘烘的食物。能够体认水火交融的道理，便能尽嗜人间乐趣。否则，败身丧命，哪里还有乐趣可言？性生活能不慎重吗？”
黄帝是历史上的三皇五帝之一。黄帝和歧伯等六位名医，完成了医学重典《黄帝内经》一书。歧伯受尊为‘天师’，是黄帝的医药顾问。 黄帝由於出入後宫，御女多而不得法，年仅五十岁左右，便觉得虚亏，於是先後询问歧伯和素女。
据黄帝内经，上古天真论篇载：“余（黄帝）问上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。今时之人，年半百而动作皆衰……”，歧伯答说，以前的人之所以长寿，乃是因为他们懂得阴阳之道，性生活合理所致。
‘万物负阴而抱阳，冲气以为和’ 素女对黄帝这个问题的解答是根据阴阳五行之说，认为水性太强自然便灭掉了火性 ，这就是男人体力衰竭的缘故。因为天地间有木、土、水、火和金五个要素，循循不息的存在著，组成天地万物万体。
五行又相克，即水能克土、土克水、水克火、火克金、 金又克木，循环相生。 因此水性（女子）大强则易伤及火（男性）。而性交时不能调配彼此高潮时间，也会造成不良後果。
女子的膣道会接受男人性器官摩擦愈能感觉快乐兴奋，以致於欲罢不能。这正符合了素女所说，男人是火性，若经大水一泼，便因射精而熄灭 。女子是水性，愈受火势焚煮，则鼎中水便愈沸腾、汹涌。
素女忠告黄帝，早泄等於是不了解正常的性生活，他之所以不能充分享受性爱乐趣，甚而衰竭濒死的缘故，皆在於不了解水火之性，阴阳不调之故。
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