現在娛樂圈流行健康美，女明星們三不五時曬一下健身照，看起來都是滿滿的正能量。
可大家別忘了，想保持好身材真的不輕鬆啊，每條馬甲線背後都是一段辛酸的健身史！最近超模何穗就忍不住大吐苦水：“健身太苦了！！！我以前怎麼能說出健身讓人快樂這樣的話？？？！！！”哈哈哈，何穗這麼耿直，大家都感嘆終於有人說出心裡話了！
不過，有粉絲給何穗留言說，快刪掉這條內容吧，小心接不到運動品牌的廣告！何穗大概是意識到了問題，趕緊留言把吐槽健身的那段話圓回來：“就是因為健身太苦，所以要穿漂亮的衣服讓自己愉快的健身！不，我們要超越自己！我們不辛苦！”
身材就是模特的飯碗，去年奚夢瑤也就胖了那麼一丟丟，就被大家嘲笑了大半年，其實把她放在普通人裡，根本就是竹竿身材啊。
何穗應該是非常自律的人，對身材的管理非常到位，之前她曬過一些健身照，每一個動作都不輕鬆。
對模特兒來說，除了瘦，更重要的是身材有線條感，東方人的比例沒有歐美模特那麼的有優勢，腿會短一點腰會長一點，何穗健身的時候會重點訓練下臀線提升，讓腿看起來比較長。
腹部的訓練也是重點，對女模特來說，一塊塊的腹肌或馬甲線並不好看，何穗只是把腰腹練緊實，卻沒什麼肌肉感，線條真的超漂亮！
當然，健身除了辛苦一點，對身體還是有非常多好處的，不僅是瘦，更重要的是連精神狀態都會熠熠發光，要想身材好，還是跟著何穗一起練起來吧~
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