夏天为何少食凉
炎炎夏日，为什么要少吃点凉的东西呢？
古语云：“冬吃萝卜夏吃姜”
为甚么冬天那么冷，还要吃寒性的萝卜？夏天那么热还要吃热性的姜呢？
那是因为冬季寒冷，人的气血会向内收敛，气血聚于脏腑内，脾胃其实不怕寒，而炎炎夏日，人的气血纷纷向外扩散，脏腑气血就虚了，反而比较弱。
夏季外面一热，人体体表的血管就会扩张，体表分配的血液多了，脏腑的能量就少了，夏季脾胃虚弱，人们又喜欢吃凉的食物，所以脾胃很容易受寒，所以要吃姜驱寒。
冬季脾胃充实，人们又热衷于进补大鱼大肉 ，这些高热量的食物堆积在胃里容易生火，就用萝卜通通气。
《黄帝内经》中讲到： 春夏养阳，秋冬养阴。也是同样的道理。
春夏养阳：正好用偏温的食物固护住阳气。
秋冬养阴： 滋阴的食物往往是偏凉偏腻的。但是秋冬肠胃功能强，能消化吸收，消化吸收了的才是真营养，所以，夏天吃冰激凌和比较凉的东西就是雪上加霜。
中焦寒凉了，火才会往上冒，凡是脸上痘痘密布，小肚子冰冰凉的人，越喝凉茶，痘越多。
夏天解暑的药方：
藿香正气水：藿香，苏叶，半夏，厚朴，陈皮，全是一派温热的药，专制这样外受暑邪，体内一片正虚寒凉的症状。
夏天最好喝热水，喝完了出一层毛毛汗，热量都随之散掉了。那才真舒服呢。
夏季外部气温升高，人体体表的血管就会扩张，气血处于向外扩散的状态，因此人的脏腑相对气血虚弱，此时人的肠胃功能是一年中最弱的时候，不宜食用大量冷饮或含凉食物。
但是夏天还是忍不住要吃冰激凌，还有加冰的奶茶、柠檬水。哈哈哈
笑得好过分
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