近年来，我国糖尿病病率急剧上升，糖尿病在成年人中的患病率为11.6％，约1.139亿人。无疑，糖尿病已经成为人类健康的一大威胁。统计数据表明，糖尿病容易盯上以下这10类人：
1.有糖调节受损病史，血糖超出标准范围的人。
2.超重或中心型肥胖者；
3.一级亲属中有2型糖尿病家族史，主要指父母或兄弟姐妹已确诊为糖尿病；
4.高血压患者；
5.高血脂患者；
6 动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者；
7.年龄在40岁及以上者；
8.久坐不爱运动者；
9.有巨大儿(出生体重4kg)生产史，妊娠期显性糖尿病或妊娠糖尿病病史的妇女；
10.严重精神病和(或)长期接受抗抑郁症药物治疗的患者。
医学上将糖尿病的发展，分为三个阶段，第一个阶段叫做“高危人群”，第二个阶段叫“糖尿病前期”，第三个阶段叫做“糖尿病”。通常，前两个阶段的糖尿病患者，因为对疾病认识不够深刻，所以，往往会认为糖尿病就是一种慢性病，没必要住院，但这种对疾病的误解，却容易使人错过最佳的治疗机会，最终导致疾病恶化，一发不可收拾。医生指出，糖尿病患者出现以下几种情况，必须住院，否则，后果令人难以承担：
一、出现急性并发症。如果发生乳酸酸中毒、合并酮症酸中毒、高血糖高渗等急性糖尿病并发症时，这时就必须住院抢救了，否则，这辈子基本上也就交代了！
二、出现并发症及合并其他病变。糖友患有严重的糖尿病并发症、合并其他病变时，就得住院治疗了。一方面要学会观察治疗效果，以遏止并发症的进展。另一方面针对诸如心脏病、腹泻、坏死、中风等合并病变，首先要注意控制血糖水平，这才是这些合并症不恶化的关键。
三、1型糖尿病急性发作期。 此时患者多尿、口渴、体重下降等症状明显，由于血糖偏高需要注射胰岛素，这样的情况之下住院治疗是为了控制血糖、消除症状，学会如何正确注射胰岛素，科学监测血糖、尿糖等指标。
四、高血糖长时间无法控制。在这种情况下，糖友们的住院就显得很有必要了，患者只有在住院过程当中再回明白血糖没有控制好的原因，及时调整。
五、2型糖友疾病初期。2型糖尿病患者初期发病时，积极的住院治疗是糖友们胰岛功能恢复的一大机会，一旦抓住了，病情就有可能实现逆转，也会延缓并发症的出现。
六、2型糖友需要胰岛素治疗时。通过住院可以系统学习相关胰岛素知识，掌握胰岛素治疗注射方法。
七、手术治疗。糖尿病患者同样会有手术的可能，血糖和手术之间的影响是相互的，糖友们在术前要和医生说明自身情况，术后也应住院观察治疗，这样更有益于术后恢复。
八、低血糖频发。糖友们在治疗过程中常出现血糖波动的情况，甚至会出现低血糖或者血压不正常的现象，这时就得住院就医了，调整治疗方案，减轻对心、脑、肾器官的损害。
如果没有以上8个情况出现，患者症状较轻，也不能马虎大意，而是应该抓住扭转的机会，通过运动、食疗、药物的辅助治疗，控制住病情。下面介绍4个食疗方：
1.枸杞子炖兔肉
取枸杞子15克，兔肉250克，加水适量，文火炖熟后加盐调味，饮汤食兔肉。枸杞子为滋补肝肾之良药，据药理研究，其有降血糖作用。兔肉有补中益气、止渴健脾、滋阴强壮之功用，《本草纲目》及《增补本草备要》均言能“治消渴”。该方适用于糖尿病之偏于肝肾不足者。肠燥胃热者不宜。
2.三根汤治糖尿病
“三根”就是苦瓜、南瓜和丝瓜的地下根。每种干根20克，煎汤，不拘时饮用，对糖尿病有良效。经多位老年糖尿病患者服用，证明“三根汤”在保健、预防和治疗糖尿病以及胃炎、高血压等老年多种疾病方面疗效显著。
3.黑豆黄精汤
黑豆30克，黄精30克，蜂蜜10克。把黑豆、黄精洗净，去杂质，一起入锅中，加入清水1500毫升。浸泡10分钟，再用小火慢炖2小时，离火后加入蜂蜜搅匀即可。每日1剂，当点心食用，日服2次，每次1小瓶，喝汤吃豆。
4.绿萝花泡水
绿萝花又名“糖尿灵”，是名贵藏药，在喜马拉雅山的高寒地带，多有分布。虽然云贵川等地也产绿萝花，但药效差矣。中医认为，绿萝花性微寒，能活血消炎，预防病治疗糖尿病。现代医学研究证实，绿萝花含有α-葡萄糖苷酶抑制剂，而这种抑制剂，正是不少糖尿病用药的主要成分，所以，用绿萝花泡水喝，可以治疗糖尿病，防止并发症的产生，让你少进医院，甚至不住院。
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