虽然现在炎热的夏天已经过去，秋天已经到来，但是这个温度热得要命，丝毫没有要凉快的意思，导致激素脸患者既不敢出门，也不敢一直在空调屋待着。折磨人。
因为忽冷忽热的天气对激素脸来说是致命的，很容易出现红痒烫的症状，有的人不注意就会用手去抓患处，本身就知道肯定是不能抓的，因为手上都是有严重的，特别是这样的天气们很容易感染的，越是抓就越是痒，形成恶性循环，最终的结果就是加重皮肤情况，出现破皮，结痂的状态，所以，不过你的皮肤症状怎么样都一定要管住自己的受，尽可能的不要用手去抓，实在痒的难受，就轻轻拍一下，或者用生理盐水洗一下。
激素脸的治疗有些麻烦，在治疗方面以预防及修复皮肤屏障功能为主。
原则一
急性期冷敷、冷喷：可减轻患者局部的灼热不适等症状，而且使皮肤充分吸收水分，收缩真皮毛细血管，从而缓解面部紧绷感及减轻炎症反应，但需要注意的是，这种方法只能减轻不适，并不能彻底根治，建议在急性期才使用，如果长期反复刺激的话可能会加重“激素脸”。
原则二
谨遵医嘱：如果你已患激素性皮炎，首要的是停用一切糖皮质激素外用制剂。另外需要进行心理调节，戒掉应用糖皮质激素的心理依赖。
在医生的指导下，系统或局部地使用一些药物来抑制炎症反应，修复受损的皮肤屏障，如0.1%或0.03%他克莫司软膏，具有很好的消炎作用，可以有效治疗面部皮炎，同时不会产生激素样依赖作用。
原则三
做好保湿抗炎抗过敏治疗：建议使用医学护肤品，以恢复表皮屏障功能，同时配合非激素类免疫调节剂如他克莫司、吡美莫司乳膏，口服抗组胺药等。
实际上是在抑制皮肤炎症进一步发展的同时，利用护肤品的有效成分促进皮肤屏障的修复。激素依赖性皮炎患者皮肤敏感脆弱变薄，建议使用纯净温水或者医用温和洗面奶，以防刺激导致过敏加重皮肤潮红等。
原则四
保持良好心态：皮肤的生长周期从基底层到颗粒层，时间大约是在28天左右，再到角质层完全脱落，需要大概一个半月的时间，所以我们的皮肤屏障受损以后，修复的时间需要3-6个月时间甚至更长。所以对于激素依赖症患者一定不要操之过急，要有耐心有信心的治疗。
在治疗“激素脸”期间，要保持良好的心态，不急于求成，积极配合医生对皮肤进行慢慢的调整修复，要有战胜“激素脸”的信心，不气馁、不放弃。
原则五
合理饮食：饮食上不宜吃油性过大和刺激性的食物，如奶油、咖啡、辣椒、烟酒、含糖高的糕点等；应多吃富含维生素A和维生素B的食物，如各种新鲜蔬菜、水果，多吃含锌的食物，如海鱼、鸡蛋、核桃仁等。
原则六
坚持适当的体育锻炼：适当的体育锻炼可以加快血液循环，促使体内废物及时排出体外，但要注意出汗后要及时清洗皮肤，保持毛孔通畅。
大闫朵嘉浓联合创始人，专业养生护肤老师。研究互联网多年，坚持跑步5年，坚持写作1088天。
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