老生常谈了，还是非科班出身这一点，对赵丽颖来说，既是劣势，也是优势。优在表现自然，没有学院派的浓烈痕迹，经历过小地方和大城市落差的人，对生活她有更细致的观察，比较“接地气”，其实对于观众来说这点是非常占优势的。
劣势在于她缺乏演绎技巧，演戏完全是在实践中积累，从前演小角色跑龙套的时候，她没有演绎这些角色的经验，就靠观察电视上别人怎么演的，慢慢地从不懂到学会分析人物分析剧情，然后开始学会对人物有理解，说话时需要做什么反应。
角色上处理和别人不同的是，比较从心而发，比如说哭戏，如果说她哭不出来的时候，就算滴眼药水也是真的哭不出来，演不出来，这种不是由心而发的会让她很难受很难受，所以酝酿情绪对于她来说特别重要。这样演戏也挺辛苦的，每个情节都需要自己融入进去，完全把自己往角色上靠，让自己完全相信这个角色，而不是靠外在的技巧表现出来，这种“代入式”的演绎对演员本人来说就是一种身体与心灵的双重伤害。
赵丽颖本人也在采访中提到过，她的确会有走不出角色的情况，比如说在《陆贞传奇》之后，这个角色因为在戏里面还是比较强势一点，比较大女人一点，可能会让她在接下来很长一段时间变得很强势，在工作当中要求更加严格，多少会受到一点影响。
《楚乔传》中饰演元淳公主的李沁，在片场属于那种收放自如的演绎，可能上一秒还在戏中歇斯底里的哭，下一秒导演喊卡时立马就能哈哈大笑起来，完全不会把角色带到生活中。
相比而言，赵丽颖就很困难，虽然这几年她一直在努力，也开始学习学院派的演绎，在演技上已经渐渐实现“生活化+学院化” ，算是独树一帜，可以说是有了“赵丽颖式的表达”了。但是在片场，还是常常不能把角色和自我分开。
《楚乔传》中临近拍摄尾声的一场戏，可能是刚拍完哭戏，加上三个组来回跑很疲惫，赵丽颖情绪上有些低落，为了安慰她，林更新还送了她一个娃娃。
《花千骨》时期，赵丽颖反复强调让作者大大叫她“小骨”，想把自己当成小骨去演。
《宫锁沉香》时期，赵丽颖第一次也是唯一一次演绎反面角色，为了酝酿情绪，在片场她时刻阴郁着，甚至不敢和周冬雨他们聊天，就是怕破坏了自己的情绪，担心接下来那场要欺负周冬雨的戏会演不好。
《妻子的秘密》饰演江百合时的赵丽颖，戏下也难以摆脱沉郁的心绪，终日似乎都被一片蓝色的氛围笼罩，连笑容都较难觅其踪影。以至于拍摄结束后一个月后进入《杉杉来了》剧组，赵丽颖还带着一点淡淡的忧伤，导演就会觉得有点忧郁呢，她跟导演说对不起，可能还是没有从上一部戏的角色中跳脱出来，会尽快调整。
直到完全放空，彻底接受杉杉这个角色之后，她的阴郁情绪才完全消散，并且令她没想到的是，薛杉杉这个最初甚至让她有点抵触的角色，最后竟成了释放自己灵魂的出口。
因为杉杉，内向和慢热的赵丽颖变得开朗了，在剧组每天嘻嘻哈哈，当其他人还要酝酿下戏中的情绪时，赵丽颖却直接把在戏下的玩乐状态带入到了戏中。虽然在杀青之后，丽颖默默恢复了往日的成熟和理性，但开朗和乐观却同样被她保留了下来，这是杉杉留下来最好的礼物。
都说角色塑造演员，但其实角色不是也在无形之中改变着演员吗？虽然赵丽颖入戏深，同时会有走不出角色的情况，以至于腹黑的琉璃、隐忍的江百合也影响到了她，加上全网大黑潮，在接近抑郁的情况里遇到了薛杉杉，之前的阴郁情绪突然一扫而空。
你可以说这是赵丽颖的运气，剧本选的好啊！但换一个演员，即使选了和她选了同样的剧本，我相信也很难像她一样能处理好自己的情绪。
她能在如此相近的时间里，演绎出气场完全不同的角色并带给观众巨大的惊喜，是她的运气，更是她的能力。
所以我相信，就算她不会那么快走出角色，但也能最大限度调整好自己的状态，因为她够坚强，够有毅力，够细心。
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