以前，人們對抑鬱症這個名詞還很陌生，只當它是一種心理或精神障礙。縱使懷疑它，但從沒覺得它那麼可怕。時下，隨著群體患者日益廣泛，明星死於此病的爆炸性消息，抑鬱症已被眾所周知了。其實它由來已久，或者一直存在。
詩人顧城一度自控力差，精神狀態萎靡不振，情緒崩潰後，先殺妻後自殺。
1991年1月女作家三毛在醫院自殺，生前一直患有失眠、幻聽、幻覺等精神異常。
1993年10月，歌手陳百強去世，生前與抑鬱症抗爭多年，服用過大量抗抑鬱症的藥。
2003年4月1日，影視巨星張國榮在香港文華酒店縱身一躍，跳樓自殺。海內外對這惠巨星的舉動驚詫不已，以為哥哥選擇愚人節，故意與世人開了一個天大的玩笑。事後報道所知，張國榮久困於抑鬱症，風華絕代的他敗在了抑鬱症下。
2016年9月，演員、歌手喬任梁在上海意外死亡，年僅28歲。事後查明死因，抑鬱症折磨自殺，大量粉絲唏噓、惋惜和悲痛。
抑鬱症究竟是一種多麼可怕的病，能讓一個人自己結束自己寶貴的生命。它究竟只是一場司空見慣的心靈的感冒，還是無可救藥的心靈的癌症。
醫學上，抑鬱症是這樣解釋的：
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動型激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
《丈夫得了抑鬱症》是一部日劇，該劇平淡、樸實而又溫情的展示了抑鬱症患者的日常，求醫問藥和自我救贖之路。這樣的片子不是文藝片更不是商業片，創造不出票房奇蹟。但影片通過男女主角，幹男和晴子的平淡日常生活，對待抑鬱症的經歷，自我救助和感悟，也算一部少有的，難得的有關抑鬱症的影片。從抑鬱症本身的病情複雜程度，醫學專業角度來說，拍的不算深刻和深奧，有點過於淺顯和直白。影片只是娓娓講述一個抑鬱症患者的故事，通過他們的故事，道出了一個道理和真諦，生活也可以不努力，因為活著就是活著，活著本身就不是一件容易的事，顯得確保完好無損，完好無損的前提就是好好活下去，只有好好活下去，一切才有價值，人生才有意義。
在當今，在勵志劇霸屏，勵志書當道的時下，所有的道理都在告訴人們，要拼搏，要力爭上游，實現奢華生活和夢想人生。要只爭朝夕，不能荒廢片刻時光，否則一不留神就會被打落底層。房子、股票、孩子這些都要更大、更多、更好，才能配得上一個合格標準的人，否則就會受的周圍人的嗤笑和不屑。
這部日劇，告訴重壓之下的大眾，告訴有精神困惱之人，特別是廣大抑鬱症患者。人生是自己的，生活是自己的，要上進，要拼搏，要努力，沒錯。但偶爾有時可以不努力，停下來，放輕鬆，聆聽自然，感受風吹和雨淋，傾聽自我，感悟心聲，消散心結，給身心一次療養。
高速路上的車也要定時進服務區，停下來片刻，加油啊。人不是高速運轉的陀螺，有七情六慾，有睏乏勞累，更需要休整的。
天地自然，四時有序，暴風才會驟雨，雲淡才能風輕。《丈夫得了抑鬱症》看後發現 ，抑鬱症的確很可怕，但可以與其共存，共生，不知不覺中，它甘願臣服了，或遁跡了，或消散了，前提是，自己先饒恕、寬容自己，放下執念，放下慾望，放下壓力，讓自己輕鬆、輕盈起來，否則，剛極易折，硬極易碎。
閱讀更多 青鳥築巢 的文章
