育兒百科精選
順產是孩子到時候了，想出來了，然後孩子跟媽媽一起努力，經過媽媽狹隘的產道，孩子的頭先出來之後是身體出來，來到這個世界上，那在這個過程中有一些媽媽可能會比較快，比如說我有個朋友，因為在懷孕的時候自己也經常出差，經常活動筋骨，所以生他孩子的時候半個小時就可以了，但是有些人可能不愛運動或者說孩子的頭比較大，可能要生十幾個小時才能生出來，所以每個人的感覺可能是不太一樣的。
但是順產一般要經過三個產程，第一個產程就是從規律性的宮縮到宮口全開，這個產程會比較久，而且會比較痛，很多媽媽在這個產程就想著要剖腹產了，太痛了，而且還會有腰背不舒服的感覺。
第二個產程就是娩出胎兒，第三個產程就是娩出胎盤。
順產之後恢復會比較快一些，大多順產媽媽媽最大的感覺是疼，疼的時候可能很多媽媽控制不了，自己會大喊大叫，建議媽媽可以去學習一下拉瑪澤呼吸法，可以起到一定減緩疼痛的作用，順產是生產的時候比較疼但是過後的恢復會比剖腹產要快很多。
菁媽育兒
首先要直白告訴你的是，順產能讓人痛到懷疑人生，畢竟能達到9級水平的痛不是開玩笑的，但是生完後真的是很爽很輕鬆，能馬上下床健步如飛的也有，所以還是建議有條件就選擇順產。
那麼怎樣能緩解疼痛並加速產程呢？
第一產程，宮頸擴張期
時長：經產婦11-12小時左右，經產婦6-8小時左右，但具體情況因人而異。
表現：子宮開始出現規律收縮，次數越來越頻繁，宮縮時長越來越久，達到30秒以上，同時伴有胎頭下降，宮口擴張（1-10指），有的會出現胎膜破裂，有的需要人工破水，破水之後更酸爽……
疼痛緩解：
- 親測有效的拉瑪澤呼吸法，建議準媽媽在7個月左右可以開始學習並熟悉，以便能在分娩時熟練有效運用。
- 在還未躺上產程前，以下幾種方式可選擇性進行，走路是最簡單有效的方式。
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- 導樂儀服務，這是由專業醫護人員和導樂人員為產婦提供的全身心人性化服務的團隊，讓產婦以最舒適自然的方式進行分娩。
- 樂觀積極的心態和堅定順產的信心。
- 第一產程三指到第二產程這個階段可以使用分娩無痛針，減輕宮縮疼痛感不是完全沒有疼痛感！
第二產程，胎兒娩出期
時長：基本初產婦1-2小時，經產婦基本更快，半小時也可能。
表現：宮口全開，會陰有膨脹感。
做法：聽從醫生指揮！
- 宮縮來臨時 ：深吸一口氣，鎖閉喉頭，用力向下屏氣，使腹內壓升高，協助宮縮，把胎兒想象成千年大便用力拉。
- 宮縮結束時：儘快收回用力狀態，安靜休息，等待下一次宮縮來臨。
當力量運用和宮縮配合得當，能使胎兒娩出時間有效縮短並減少撕裂和側切幾率。
第三產程：胎盤娩出期
時長：初產婦經產婦都只需5-15分鐘左右
胎兒娩出後，繼而稍稍用力就可將胎盤娩出，然後醫生清理子宮，隨後子宮開始收縮，子宮底部開始慢慢上升到腹部，如有側切或撕裂，開始縫合。
產程結束後需繼續在產房觀察2小時，檢查子宮收縮、會陰是否血腫、陰道流血等情況，寶寶清理乾淨後也可開始與媽媽進行首次哺乳，以便儘早開奶。
最後，希望所有準媽媽能順產順利，寶寶健康出生。
如果你有更好建議或任何疑問，歡迎留言一起探討～
小皮育兒經
我能說是煉獄重生的感覺嗎？本來我有痛經，想著生孩子應該差不多可以忍受，結果才發現什麼是極致疼痛。
26號孕三十八週加一天，上午十點多發現有褐色分泌物，十一點多變成紅色，之後一直是褐色，量不多，沒有其他不適感。中午一點多開始每隔十幾分鍾，腹部發緊有下墜酸脹感，但不疼。直到下午四點多開始十分鐘一次宮縮，並伴有略微疼痛。五點剛過到醫院檢查，內檢宮頸管還剩不到一釐米，B超雙頂徑94，股骨長73，頭圍330，腹圍335，胎監基本正常，可以考慮順產。下午六點多將近七點內檢宮頸管已消失，差不多開一指，此時六七分鐘陣痛一次，時間短，痠痛輕微。晚九點以後，陣痛痛感加強，不光私部酸脹痛，連帶後腰緊貼腰椎的地方也酸脹痛，時間也由間隔七八分鐘一次，逐漸縮短到四五分鐘一次。今天凌晨一點開始陣痛時間間隔又拉長到六七分鐘，痛感稍弱。很瞌睡，打哈欠，但是睡不著。 凌晨兩點開始陣痛痛感逐漸加強，後腰胯骨越來越酸脹痛，時間也由四五分鐘變成倆三分鐘，將近四點在老媽陪同下去待產室內檢開快三指。之後痛感再次升級到有點無法忍受，只得坐瑜伽球和馬步下蹲動作來適當緩解。再後面這樣也無濟於事，只能蜷縮在床上，疼時媽媽用按摩錘使勁捶打後腰，我自己輕拍鼓得發緊又酸脹痛的肚皮。 凌晨近六點更痛但堅持起來活動一下站著，疼的時候下蹲，此時陰道不斷有血流出，然後就是間歇期開始吃東西補充體力，一杯粥，一盒巧克力，一瓶紅牛，此時醫生已經在查看宮頸陰道狀況，基本開全，醫生下拉陰道口，引導在宮縮時可以試著向下用力。因為太疼一使勁導致“嘭”的一聲巨響，胎膜破裂，羊水噴湧而出。之後依然試著用力幾次。當開始用力的時候不覺的那麼痛了，只是向下用力會感覺下面憋的慌，即使醫生撕扯陰道也已經疼痛麻木。 凌晨近七點進產房，開始全身心，徹底使出所有力氣不斷向下，一次宮縮用三次力，此時下半身已完全麻木，由於胎頭偏硬，胎心下降一點，只得左側切三四釐米加快產程。 七點二十九分，寶貝順利出來，啼哭響亮，全身通紅卻乾淨，小小的人兒四肢亂蹬。醫生擦乾淨稱重之後給我看是妹妹，還讓我摸摸，我輕輕觸碰了她的小手，感覺好小好脆弱。此時身體立馬輕鬆，接著就是胎盤娩出，人工剝離殘留物，縫合傷口，下半身麻木，只是此時稍感微冷，因為全身溼透，雙腿也是用力過後不自覺發抖，還有私處偶感縫合的刺痛，但和陣痛生產相比已經無所畏懼。 八點半多出產房，在待產室休息喝紅糖水，小孩準備打針九點半進病房休息。全程意識清醒，狀態良好，沒有浮腫，只是此時的喉嚨因為大口不斷呼吸和咬牙用力而乾啞痛，說話輕微。倆天后出院才感覺不舒服，因為下屁股用力導致尾椎骨位置相當疼，還有私部傷口，根本無法坐立，睡覺翻身也會腰痠背痛。
Di 玲*^O^*
您好，很高興有機會回答您的提問，並且希望我們的回答對您有所幫助。
首先，每個家庭可能情況不同，我懷上寶寶被寵的像個公主，然後處處都受到家人的百般照顧，想吃什麼有什麼，哪怕再貴再遠也不惜時間和經歷去找回來。雖然說要保持完美的身材，哪怕是孕期也要做了美麗的辣媽，可是真的架不住家人一直勸，一直喂，短短几個月的時間竟然長了幾十斤，知道醫生勸說還是要注意飲食不要過多，要多運動，這才從美夢中驚醒過來。
其次，除了生活方面的改變，最大的就是心理上抵擋不住的緊張，一直害怕自己哪做的不夠好影響到寶寶的發育，甚至還曾經愚蠢的擔心睡覺不小心壓到肚子裡的寶寶，當然了這也迫使自己看了很多孕期的書籍，幾個月下來簡直比之前一整年看的書還要多。
最後，就是繁瑣的入院手續，以及各種檢查，這裡必須說明一孕傻三年是真的，因為我很難記住怎麼辦理，或者什麼時候該去檢查、複查了，多虧了家人一直陪在身邊，然後幫我記著這些複雜的事情。然後，就是到分娩的時候，真的什麼東西都吃不下去，不知道是心理問題還是手術前都這樣，雖然大家都說生娃要用很大的力氣，一定要吃飽，可是最後只是喝了一點點的湯，直到生完孩子知道寶寶一切健康，心裡才鬆了一口氣，接下來就是買買買，直到現在，孩子的東西真的比想象中更多...簡直就是超音速鈔票粉碎機。
孕媽學堂
總的來說，是種痛徹心扉的感覺！
不知道別人，就拿我的經歷來說：
早上五點的時候突然感覺肚子疼得不太一樣，有點下墜感，去廁所發現見紅了，就知道可能要生了，就讓老公收拾東西（待產的東西早就準備好了），坐車去了醫院，先門診做了個彩超，說羊水有點混濁，應該生了，辦了住院手續以後，我的主治醫生詢問了我的體重，疼痛情況，預產期什麼的，並且讓護士內診說宮口開了2指，內診的時候，真的很痛苦，讓你再不想弄第二次，生產得晚上，正好臨近中午了，就去醫院食堂吃午飯，吃了點米飯，炒豆腐，回了病房，躺了會，就開始疼的厲害了，肚子那覺得有個東西在左頂右頂，腰後面困的厲害，淚都出來了，忍不了了，去叫護士，又內診，說開了3指，還早呢，到下午3點的時候，覺得疼得更厲害了，在病床上躺不能躺，坐不能坐，汗如雨下，我媽都哭了，我老公的臉比哭更難看，又去告訴護士，又是內診，說羊水沒破，只能人工破了，說完感覺身下一股熱水就出來了，護士手上都是血，說還不能生，那會我真的不想生了，但是沒辦法孩子還在肚子裡啊，再繼續忍，實在是痛徹全身啊，嚎啕大哭，和老公說要不咱們刨腹產吧，人家護士來了一句，那今天一天的痛不是才忍了嗎，想想說的很對，突然疼的上不了床了，就手拉著床尾，跪在地上，感覺肚子疼得太厲害了，還想大便，時間已經是晚上10點了，護士一看，讓我去產床上，在醫生和護士的協助下，脫了下身衣服躺到了床上，左手上開了個靜脈通道，醫生就讓我使勁，其實已經疼到極限了，麻了，使勁也是生理反應了，突然感覺鬆了一下，就聽到醫生說出來了，時間10.45，體重5斤半，接著我就聽到了孩子的啼哭聲，然後醫生就走了，剩下一個護士抱孩子，一個護士幫我縫產道撕裂的地方，不打麻藥，是生縫，疼的我直吸氣，問護士說的幾針，人家說得十幾針吧，我咬著牙，終於忍完了，卻不知道後面還有更疼的事等著我了，縫完以後，我媽還有老公進來了，他們看著我和孩子，過了30分鐘，護士進來了，在我肚子上摁了摁，我感覺一股熱流湧出，伴著鑽心的疼，說：你這的觀察，有出血跡象，先不能去病房了，半個小時以後，又進來摁了摁，還是流血，和醫生討論了好一會，懷疑子宮裡有東西殘留物，於是把手伸進去，伸到子宮裡，掏了掏，那種感覺我實在是描述不出來了，疼已經不能貼切表達了，十五分鐘掏了三次，並給我吃了止血藥，輸了一大瓶能量，直到第二天五點才好了點，推進了病房，那絕對是劫後重生的感覺，終於可以睡了。睡到八點，醫生查房醒了，媽把孩子抱到我面前，那種感覺很神奇，看著那肉肉的，皺皺的一個小糰子，突然間覺得一切都是值得的，不管是疼痛，還是眼淚……
以上就是我的順便經歷和感覺，一個人一個感覺吧，應該！你們的呢？
景颯●勞拉
順產是一個特別意外的感覺。
2018年四月22日，我有陣痛了，剛開始間隔時間特別長，以至於我都不知道是陣痛，因為早在兩週前，我就時不時的會肚子疼。
上午還跟老公一起出去買菜，一路上還有說有笑的。那一天，我疼的次數比之前多，然而神經大條的我仍然沒意識到是陣痛。
直到晚上六點左右我做飯的時候，發覺每五分鐘疼一次，我跟老公說，我好像規律陣痛了！
之後我就越來越心煩，每次疼的時候都特別無助，我很想止疼啊，可是怎麼可能止住呢？
後來，我每隔一分鐘就疼一次，疼的我撓他，扔東西，喊，哭，讓他趕緊帶我去醫院。
老公問我，今天能生不？
我說，我怎麼知道
他看看手機說，別人都是陣痛兩天才生的，再等等吧，你先睡覺，睡著了就不疼了。
我很聽話嘗試著睡，可是根本睡不著啊！
疼的時候，開始嗷嗷喊，跟他說，必須去醫院。
他這才跟家人聯繫帶我去醫院，去醫院耗費了一個小時，在路上時，我每陣痛一次，就會不由自主的喊，不由自主的使勁，我很害怕，控制著不使勁，然而根本控制不住。
到了醫院，醫生給我做完內檢說的第一句話是:怎麼才來呢！
聽到這話，我在心裡把老公罵了一百遍，我的心裡活動是:幸好幸好，到醫院了，你看你看，還等等，要是沒有我的堅持，你就後悔去吧！
然後不等我們回應，立刻撥打電話:產房準備下，這邊有個孕婦馬上生了！
隨後讓我坐到輪椅上，推我進產房，聽胎心，插上氧氣，還給我打吊瓶，跟我說:比超來不及做了，只能試試了。
我聽完真的，感覺自己可偉大了，這是冒著多大的危險啊！我躺在產床上，感覺上了戰場一樣。
我想讓老公陪產，讓他看看我怎麼痛苦的，然而醫生說不能陪產，說他必須去簽字，本來應該先簽字後接生的，但是我這情況緊急等不了。
沒辦法，他只能走了，整個產房就三個人，給我接生的兩個，再加上我。
他們告訴我，感到疼的時候閉嘴使勁，不疼的時候就大口喘氣。
然而很意外，躺在產床上，我根本就感覺不到疼了，我就自己喘氣喘氣，喘的差不多的自己使勁，就這樣在第三次使勁時，感覺一股暖流噴湧而出，我當時想:尿了？
但很快，我又聽到孩子哭，天啊！生了？
我問醫生，完事了？
醫生說:沒有，還有胎盤沒出來呢！
我聽完想:好歹讓我看看孩子😓
我還有點不相信，還摸摸肚子，才確信，肚子確實小了。
後來，醫生在我肚子上壓了一下，我又感覺到胎盤應該出來了，確實，醫生把胎盤拿出來後，我以為這回完事了吧！
結果又又感覺到醫生在給我私處縫針，我這才明白，給我側切了，還是在我不知情的時候，自行給我側切的。
縫針的感覺好難熬啊！那一針一線的，我都能感覺到線穿到肉裡，又穿出來，我忍不住哼唧了一下，問醫生，好了吧？
醫生說，快了，就剩最後一下了。
結果又縫了不止一針，心想，算了，善意的謊言。
很巧，我這邊縫完了，老公也回來了，問醫生:完事了？
醫生說:嗯呢，推到病房吧，住院三天，觀察三天。
然後我就在眾人驚訝的目光中進了病房。
也是哈，進產房到生完孩子用時不到10分鐘，誰能不驚訝呢？連我自己都好意外啊！
鴻媽說育兒
我用大白話給大家說說我的感受，❤️首先特別感謝我的孩子讓我體驗真正做母親的感覺。🙏
因為 在生孩子的前一刻，我還想著剖腹產，但是前一天肚子突然開始疼，我的疼不像其他人疼好幾個小時，如果疼痛感分為十級，我是從八級開始疼然後到十級生用了三個多小時吧，這種疼痛感一上來，一瞬間不知道該怎麼好，疼的特別無奈，😒這一刻才知道這叫宮縮，我是挺白痴的，因為懷孕期間從來不看母嬰知識🙈。到十級的時候，因為一直疼所以慢慢感覺像是從拉肚子到大便乾燥，實在拉不出來了還要拼命用盡全力去拉，我當時就像幸虧我有大便乾燥的歷史，所以我知道怎麼用勁兒，😄💁生完醫生還說我是飛機✈️的速度生完孩子的，其實吧我覺得生完不是最疼的，嗯肚子才疼，還有因為輕微撕裂縫針都能感覺到，針在肉皮上穿的感覺，哎這一切都過去了，都是美好的回憶，但是我堅決不生二胎了，就說到這裡，希望和大家產生共鳴，🙋🏻🙋🏻🙋🏻
大爽爽888
順產過程痛到你懷疑人生，痛到哭天喊地。我剛生完二寶坐月子中，其實最痛苦的還是宮縮陣痛的時候。生大寶的時候順產7.6斤，側切，從宮縮陣痛到生下來總共才用6個多小時，醫生說頭胎的話產程算快的了，有些頭胎媽媽會痛12-24小時。雖然僅僅6個多小時，但那過程真的刻苦銘心…剛開始痛的時候半個小時痛一次，就像來大姨媽的那種感覺，後來宮縮越來越厲害，陣痛越來越頻繁，痛到十分鐘一次的時候就帶上待產包去醫院了。醫生給內檢，這酸爽，雖然也超級痛還在檢查也就那一會。接下來進入待產室，陣痛到兩三分鐘一次的時候都快懷疑自己堅持不下去了。突然感覺想大便，會全身不由自主的用力的時候就是要生了，馬上進入產房。其實生的時候不是很痛的，就想用力，因為寶寶太大，兩個醫生用手臂壓我肚子都出不來，需要打麻藥側切，側切的時候沒感覺就是縫針的時候因為麻藥已經過了，所以能感覺很痛。不過看在寶寶已經生下來的份上，再痛也值得了。生出來就感覺十個月的大肚子突然被掏空了，好舒服。二胎的話生出來才5.2斤，所以只是撕裂沒有側切，撕裂恢復比較快，我第一天就能下床了，側切的時候寶寶生下來十多天了還只能躺在床上吃飯。所以呀，奉勸孕媽們千萬要注意飲食，不要太補也不要暴吃暴飲。寶寶小的話比較容易生，生完恢復也快哦。
9960601116
生的時候跟拉粑粑一樣，不過宮縮是最要命的，當時我還掛著催產針，我是個又怕疼又能忍的人，早上9.20開始疼，半個小時一次，我當時還在床上玩手機，後來20分鐘一次，10分鐘一次，到了傍晚兩三分鐘一次，疼的時間每一秒都是煎熬，開到兩指的時候疼的直哼，那種感覺就是跟大姨媽一樣，腰還特酸脹，肚子往下墜的那種反正就是特別疼！，眼淚不自覺的流下來，之前聽說不能叫，要保存體力，加上晚上疼的我還沒吃飯的，後來實在受不了了要求打無痛，婆婆說不給打，氣得我都想罵人，一針1800他們那邊，因為我掛催產針的時候不在病房掛的，心疼錢，如果在病房我怕我是真的痛到想跳樓，我沒理她，直接問醫生說要到三指才能打，後來還沒來得及打呢，就進去產房了，然後醫生說可以用力了，我就跟拉粑粑一樣用力，疼的時候一口氣用力，過一會兒覺得有種火辣辣的感覺，我就問醫生我孩子的頭是不是要出來了，醫生看了下馬上準備東西，因為當時產房還有一個女的在，比我提前一個小時進去的，然後火辣辣的感覺越來越強烈，在用力的同時不知道怎麼就突然生出來了，7.50七斤四兩胖乎乎的小丫頭，當時沒忍住就說了一句爽啊，醫生按按肚子都是水，然後就把我胎盤拿出來了，只不過我受罪的還在後面，出血過多，縫針縫了兩個多小時，在產房水就掛完了，當時聽著女兒的哭聲說實話沒多大感覺…只是覺得開心，到了晚上我女兒睡覺又容易驚醒，又給她吸奶頭，尿不出來，後來憋的受不了護士幫我按出來的，就在按的時候突然又出了好多血，馬上叫醫生，就這樣我又被推進去了，繼續縫針，血止不住，又是兩個小時，回來的時候護士幫我插兩次輸尿管沒插進去…後來還是醫生插的，半夜感覺要拉肚子就去廁所了，還是尿不出來，流出來的都是血，走到一半就暈過去了，當時把我老公嚇得半死，唉，住院的那幾天簡直就是噩夢，抽血抽不出來，一抽就要扎四次，每天掛的水都是時間。出院之後每天走路恥骨疼的不得了，還要蹲下來洗傷口，疼啊，我現在都五十多天了還在流血，也不知道咋回事，不敢再生了…生怕了，不過順產有個好處就是當天可以下床是真的，用力的時候不要真的跟拉粑粑一樣用力…是陰道那裡用力，憋一口氣用力，能用多久就多久，只要有火辣辣跟那種有東西要出來堵在那裡的感覺就說明快生了，頭出來身體就出來了，跟我一起生的產婦是第三胎了，她生之後也沒撕裂，比我舒服多了，寫得有點亂，不過這些就是我的順產經歷！
Anlinmama
順產是一種驚心膽顫的感覺。
因為我在懷孕到41周加兩天的時候，胎位還是不正的，胎寶寶也還沒入盆，當天做了最後一次B超檢查，發現胎寶寶的大小相當於34周，醫生說寶寶發育遲緩，所以當時的心情，非常的沮喪，內心十分擔憂。若是當時決定剖腹產，剖出來的寶寶也是不足月，難護理，所以醫生說回去保胎，胎寶寶能在母體多待一天算一天；要是等自然分娩，從懷孕時間上算也差不多了，加上胎位不正，最後還是得剖；現在剖，能早日與寶寶見面，也就不用再驚心膽顫了。
但沒想到剛做完最後一次B超回來沒多久，羊水就破了，止不住的流出來。我知道我該去醫院生產了，因為是熟人醫生接生，我的家人跟醫生說過，剖腹產對產婦的傷害太大，如果能順產就順產，不能順產，就轉剖腹產。
進產房後，醫生馬上幫我做胎心檢測，一邊幫我檢查宮口開了幾指，醫生把我的家人叫去簽字，並告訴我的家人，因為我是早產+難產兼胎位不正，生娃時有可能會大出血，或者寶寶會窒息死亡。生寶寶的時候，醫生也這麼告訴我，讓我一定要堅持，每當我堅持不住的時候，醫生就會跟我講，想想肚子裡的孩子，堅持了一個多小時，終於把寶寶順利生下來了，確定寶寶平安無事了，我才敢閉眼休息。
