在健康类谣言里，流传最广的就是“xxx可致癌”，利用广大群众对癌症的恐惧心态，编造一些模棱两可的说法，导致很多人这也不敢吃、那也不敢喝。今天，我们就来把最近的“致癌谣言”一一击破！
01
吃甜食会增加致癌风险？
假
有观点认为糖会“滋养”癌细胞，因此癌症患者应该杜绝糖类。
真
江苏省肿瘤医院陈仕林主任医师介绍，不能说吃甜食就会增加致癌的风险，只要科学饮食，合理搭配都是可以的。
但需要指出的是，偏食某一类食物与癌症还是有联系的，比如偏食腌制类的食物会增加食道癌的风险，偏食辛辣刺激类的食物会增加胃癌的风险，偏食肥甘厚腻类的食物会增加肠癌的风险。
02
避孕药可引发乳腺癌？
假
乳腺癌的发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。这种病在40—60岁之间、绝经期前后的妇女中发病率较高。因此，很多人都认为吃避孕药可导致乳腺癌。
真
北京协和医院皮肤科舒畅曾撰文：目前的研究发现，吸烟与服用避孕药对心肌梗死风险有正相关协同作用。也就是说，不吸烟的人服用避孕药是安全的，而对于吸烟者，避孕药会放大吸烟的心脑血管损害作用。避孕药还有轻微的升压作用，高血压患者应避免使用。
03
不锈钢杯泡茶易致癌？
假
曾有媒体拍摄视频称，用不锈钢杯子泡茶72小时之后，杯子出现了“腐蚀”。因为不锈钢中含有毒重金属铬，会释放到茶水中。
真
美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心说，不锈钢在强腐蚀条件下泡足够长的时间，才可能出现肉眼可见的腐蚀结果。而茶水接近中性，离子强度也很低，几乎不具有腐蚀性，更不可能在几十个小时内导致可见的腐蚀。最大的可能是茶垢沉积在杯子上，被当成了“腐蚀”。
到底哪些东西才是真的致癌呢？此前，国家食药监总局发布了根据世卫组织国际癌症研究机构资料整理的“致癌物”完整清单，其中分为这四大类：
一类（肯定致癌）：有足够证据证明对人体致癌。
二类A（较大可能致癌）：对人类致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据充分。
二类B（较小可能致癌）： 对人类致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据并不充分；或对人类致癌性证据不足，对实验动物致癌性证据充分。
三类（尚不清楚是否致癌）：对人类致癌性可疑，尚无充分的人体或动物数据。
四类（基本不致癌）：对人体可能没有致癌性的物质，缺乏充足证据支持其具有致癌性的物质。这一分类下目前只包括己内酰胺这一种物质。
116种1类致癌物清单如下：
与其对朋友圈里说的糖类、不锈杯泡茶致癌等深信不疑，还不如戒掉抽烟、喝酒、吃腌制食物等不良生活习惯，才更有益于健康哦~
（中国科普网 综合报道）
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