孕妇注意了!你真的知道水果什么能吃,什么水果不能吃吗?

很多孕妇在怀孕时都非常喜欢吃水果,觉得水果不仅美味而且还营养丰富,为此小编特意在快速问医生App上查了一下,发现并不是所有水果都适合孕妇食用,有一些水果在怀孕期可不能吃!

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孕期不能多吃的水果

山楂是孕妇怀孕早期绝对不能吃的水果,因为它本身拥有活血化淤通经的功效,对子宫有一定的收缩作用,因此怀孕早期或者流产史、或有流产征兆的孕妇绝对不能吃,就算是山楂制品也不例外。

其次是桃子,本身孕妇就容易便秘,如果再吃桃子会加重燥热,加重孕妇便秘症状,加重胃肠道负担,从而引发腹痛、腹泻造成胎动不安,导致流产。而且桃仁也有可能导致中毒、流产等情况,因此桃仁孕妇也不能吃。

最后是龙眼,孕妇吃龙眼容易造成上火,增添胎热,从而引起胃气上逆、呕吐,多吃还会伤阴,引起腹痛、见红,严重的还会流产、早产。

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孕期吃水果的首选

首选是苹果,富含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,保持身形有很好的效果,因此深受孕妈的喜爱,而且苹果还有一项重要的功效,就是缓解孕吐,对怀孕早期食欲差、恶心等都有很不错的功效。

还有就是葡萄,它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善。更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。

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因此孕妇对吃的一定要注意,既要营养均衡,同时也要注重饮食的安全,不过在哪能够随时查看孕妇饮食安全呢?在快速问医生App就可以快速解决这个问题,随时随地免费进行线上咨询,一对一扫除健康问题,最重要的是,平台拥有超过7万的网络签约医生随时在线等你来“撩”哦!

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怀孕时要注意营养均衡,全方位科学地补充蔬菜和水果,那样宝宝才会健康哦!


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