又是一季開學到，全國大部分地區學校的中小學生都在這兩天正式開學了！那麼作為孩子家長的您，在開學這幾天有一些工作要做，有一些事宜要注意，合理幫助孩子從寒假過渡到開學狀態，使孩子儘快投入學習之中，以下這些您應該有所瞭解！
安排時間溫故而知新
利用開學這幾天的黃金時間，幫助孩子複習上學期的知識要點。很多中小學生常常到開學最後一兩天才想起要做作業，臨時抱佛腳地做功課，不僅身心俱疲，也使寒假作業的質量嚴重滑坡。
由於休息了一個暑假，可能對上學期知識有所遺忘，因此不妨安排幾天時間，回顧上個學期的知識要點，如：英語單詞，數學、物理的公式、法則、定律等……在新學期裡才能“溫故而知新”。開學這幾天時間，儘量避免參加長途旅遊和參與刺激的活動；嚴加控制玩遊戲機、上網的時間，讓孩子的心情慢慢平靜下來。
提前制訂新學期學習計劃
確立新學期的學習目標，制訂學習計劃。進入新學期，孩子應該有新的計劃和打算，可以在開學前好好計劃一下。例如下學期要提高哪幾門課的成績，在學校超越的目標是什麼，新學期是不是要學一門新特長等等，計劃的內容應讓孩子經過努力可以達到的，期望值不宜太高，讓孩子還沒執行就自動放棄。
另一方面要預習新學期的功課，如：語文通讀課文，英語預習單詞，數理化預習前幾章，劃出難點等，有的放矢地為新學期做好準備。制訂學習計劃、樹立目標可以幫助孩子樹立自信心，消除假期後的失落感。
家長要引導孩子轉換角色
這也是小橘子認為最重要的一點。身教重於言教，家長應注重寓教於樂的引導。
作為家長也應引導孩子轉入新的角色，家長要讓孩子知道上課並不枯燥，引導他們體驗進取的樂趣，體會學習的成功感。尤其值得注意的是：家長本身的言行對孩子的影響，例如：要孩子按時睡覺休息，但家長卻約上幾個好友，在家裡通宵打麻將。那孩子能休息得好嗎？
家長應該在這段時間內，和孩子一起把生活作息恢復到平時的狀態，並儘量創造樂於學習的家庭氛圍。
補充必要文具調動上學積極性
調動孩子積極的心態也很重要。家長要以積極、樂觀的態度，激勵、引導、暗示孩子，家長可以與孩子一起討論，回想上學期的收穫，確立新學期的計劃，與孩子聊聊學校裡面的同學、老師，幫助孩子放鬆緊張心情，說一些欣賞和鼓勵的話語，從正面的角度給孩子以信心。同時給孩子補充一些必要的文具，讓孩子感到上學的幸福感，期待著開學。
另外，家長應和孩子一起探究對開學恐懼、抗拒的真正原因，表達對孩子真誠的關心和呵護，如果孩子的“開學綜合徵”，到了威脅健康的程度，可以請心理醫生幫助疏導。
總之，孩子的“開學綜合徵”，是正常現象，就像成人放長假後不願上班一樣，只要家長有策略地做好引導，孩子會很快適應新學期的生活。“開學綜合徵”，雖不是生理疾病，但對學生心理會有不良影響。家長應在開學前一週開始幫助孩子“熱身”，以便孩子們儘快“收心”，開學初期，老師也應注意幫助孩子矯正“野”性的延續，以正面引導、鼓勵為主，儘量減輕學生在學習上的壓力，讓學生逐步適應新學期的緊張學習。
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