这种天适合慵懒
不适合奔波哇~
好想找个绿树成荫的僻静之处
闲躺在长椅之上
听声声蝉鸣，眯个小眼
打个小盹，生活好幸福有木有！
周末就在眼前咯
外出游玩先了解一下天气
合理安排出行及所需物品
仁怀市气象台8月10日16时发布天气预报：预计今天夜间到明天白天全市各地多云，城区气温23～33℃。(文明一个人，温暖一座城）
这里啊，
防暑可以
千万不能走入误区！
洗冷水澡
夏季天气炎热，人的毛孔都处于张开的状态，这样一旦有冷水入侵，会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。还可能刺激到关节部位，进而引发关节疼痛。此外，还有很多家庭主妇因使用冷水洗衣、做饭也导致了关节疼痛。
正确措施：热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。
畅饮冰镇饮料
冰镇饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用，会导致毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑；同时大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能和杀菌力，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。
正确措施：饮用热茶可消暑解渴、清热凉身。它能扩张人的血管，促进汗腺分泌、排汗畅快，大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外挥发，带走大量的体热，能大范围地降低体表温度。
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