這種天適合慵懶
不適合奔波哇~
好想找個綠樹成蔭的僻靜之處
閒躺在長椅之上
聽聲聲蟬鳴，眯個小眼
打個小盹，生活好幸福有木有！
週末就在眼前咯
外出遊玩先了解一下天氣
合理安排出行及所需物品
仁懷市氣象臺8月10日16時發佈天氣預報：預計今天夜間到明天白天全市各地多雲，城區氣溫23～33℃。(文明一個人，溫暖一座城）
這裡啊，
防暑可以
千萬不能走入誤區！
洗冷水澡
夏季天氣炎熱，人的毛孔都處於張開的狀態，這樣一旦有冷水入侵，會使全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發而滯留體內，從而易引起各種疾病。還可能刺激到關節部位，進而引發關節疼痛。此外，還有很多家庭主婦因使用冷水洗衣、做飯也導致了關節疼痛。
正確措施：熱水洗澡雖會多出汗，但能使毛細血管擴張，有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗，這才是符合自然規律和人體節律的方式。
暢飲冰鎮飲料
冰鎮飲料雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用，會導致毛孔宣洩不暢，機體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑；同時大量冷飲進入體內，很容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
正確措施：飲用熱茶可消暑解渴、清熱涼身。它能擴張人的血管，促進汗腺分泌、排汗暢快，大量汗液通過皮膚表面的毛孔滲出體外揮發，帶走大量的體熱，能大範圍地降低體表溫度。
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