这是我每天一篇文章的第254天
你能否左右自己的生活？你是否觉得时光飞逝、不知去向何处？你是否从事着自己喜欢的工作？不管你是想赢取更多的时间，还是从头计划自己的生活，今天文章介绍的这3个步骤，都会对你有所帮助。
一、分析时间
第一阶段，通过分析自己的时间使用情况，来帮助我们更好地认识自己，帮助我们更加合理地利用时间。
1、记录自己每天的时间是如何花掉的。
2、对所有的事件进行分类。比如可以分为工作、娱乐、运动、生活等等。
3、统计在各个分类上，所花费的时间。比如工作花了8H，娱乐花了2H。
这样的时间统计结果可能并不是很准确，但好处是比较简单、容易上手。以后有机会，会介绍更加标准的做法。
二、保持平衡
我们知道了自己是如何使用时间之后，接下来就是如何节省更多的时间，使我们的时间利用率最大化，并在生活的各个方面都找到一个平衡点。
这里包括睡眠、健康、人际关系、工作、休闲、心灵等等，这里以睡眠为例。
我们的目标就是如何睡得更少，反而精力更好。具体的做法有以下这些。
1、试着减少1小时睡眠，看看感觉怎样。
2、中午和下午休息30分钟，来补充睡眠。
3、睡前做一个固定仪式，比如泡脚。
总之，使睡眠时间效益最大化，找到那个平衡点。
三、开始行动
我们拥有了足够的时间以后，接下来就是通过行动实现目标。
首先，当然是找到自己的强项和优势了，然后列出计划， 在行动中做出调整，并且对自己充满信心。
好了，看了这篇文章，你最大的收获是什么呢？欢迎留言讨论。
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