这2种“助顺产”的方式最不靠谱，孕妈别被骗
临近分娩，准妈咪们的心情也会越来越紧张，尤其是那些选择顺产的孕妈，更是各种担忧顾虑。于是，大家积极打听各种“有助顺产”的方法，这种心情可以理解，但是孕妈咪们一定要擦亮了眼睛，有的方法真的不靠谱。
【小案例】
小华前段时间刚生下一个漂亮的小公主，提起自己这次孕育分娩经历，小华真的是感慨万千。原来刚进入孕9月没多久，周围人就告诉她你要注意活动锻炼，空闲的时候，多爬爬楼梯，有助于顺产。小华一听，爬楼梯还有这种好处？于是，果断放弃了小区的电梯。
刚好小华家也是在3楼，她每天都爬楼梯上下，少的时候一趟，多的时候2、3趟。结果最后分娩的时候，小华并没有轻松多少，胎宝宝足月时7斤多，小华侧切缝了好多针才把胎儿生下来。“不是说爬楼梯可以有助于顺产吗？为什么我爬楼梯没一点效果呢？”小华不禁疑惑的问到。
【这2种“助顺产”的方式最不靠谱，别被骗】
1、产前最后一个月，每天爬楼梯
相信很多孕妈咪都听到过这样的话：“快要生了，不要一直待在家里，多去爬爬楼梯，这样胎儿的入盆和分娩都会比较顺利。真的是这样吗？实际上，胎儿的入盆和分娩受到多种因素的影响，包括：胎位、胎儿大小、骨盆条件等。当你腹中的胎儿个头太大，或横躺在子宫内时，不管你每天爬多少楼梯，胎儿都不会很顺利的完成入盆，该剖腹产的，照样得剖。
而且，爬楼梯属于体力活。进入最后一个月，准妈咪们的子宫也比较敏感，过度劳累很容易刺激子宫，诱使子宫收缩，引发意外早产。更何况，扛着大肚子的准妈咪们身体很容易失重，经常爬楼梯，也会增加意外摔跤的风险，所以，不建议准妈咪们在产前最后一个月，通过每天爬楼梯来帮助顺产。
2、盲目喝各种顺产茶
大家都知道，临近分娩的孕妈咪们情绪比较紧张，于是很多人就抓住她们的心理，推出一种“顺产茶”。说是喝了这种茶水，可以帮助软化子宫颈，有助于胎儿更顺利的分娩。实际上，这类茶水并没有这方面的功效，孕妈咪们一定不要轻信所谓的“顺产类食物”。自然分娩是女性的一种生理功能，正常情况下，孕妈咪们都能完成这个过程，所以不需要太过担心顾虑。
【顺产不是临时助力，需要整个孕期的护理】
想要顺利完成自然分娩，准妈咪们不能单靠临产前的一时助力，你需要在整个孕期都做好护理。
1、合理控制饮食
孕育期间，胎儿会通过胎盘和脐带，从孕妈咪身上获取各种营养物质，所以准妈咪对营养的需求也会极大增加。为了避免胎儿营养不良，很多人盲目补充食物，大吃特吃，这种习惯是非常不好的。正确的孕期饮食原则，应该是均衡、全面、适量的补充各种营养物质。过量补充，不仅会增加孕妈咪患上妊娠并发症的可能性，而且还会使胎儿过大，增加顺产的难度。
2、适量活动散步
怀孕后，准妈咪确实需要适量的活动，来帮助锻炼身体，增加顺产的容易度。但是，这种活动是规律性的、适量的。它需要孕妈咪贯穿整个孕期，比如：每天晚上吃过饭后，到小区里散步活动；空闲的时候在家里做一会孕妇瑜伽。而不是临近分娩，才每天两三趟的爬楼梯。当然，孕早期，准妈咪可以适当的多休息，因为此时受精卵刚刚着床，不太稳定，尤其是那些有先兆流产症状的孕妈咪。
现在提倡顺产，对宝宝和妈妈都有好处，所以很多孕妈为了能顺产，到了孕晚期可谓是各种准备。宝妈们有什么好的办法吗？一起讨论下，帮助更多的孕妈做出抉择，孕妈们也要记住千万不要强行顺产，否则顺转剖只能更受罪。
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