無我觀是佛教不共外道的根本特徵，也是佛教思想中趣向究竟解脫的必不可少的核心部分。無我的法義是無上甚深的微妙之法，也是難為人明瞭的。當我們專心去做一件事的時候，我們可能會達到一種廢寢忘食的地步，似乎忘記自己是誰，只是一味地沉浸在事情中，我們可能就覺得自己已經達到一種忘我的境界。可是在這個千變萬化的世界上，我們又如何使自己的生活更輕鬆，少一些煩惱，多一份寧靜與舒心呢？我覺得更重要的是擁有一顆忘我的心。
我們每個人都是一個獨立的個體，但同時也是社會中的一員。要想活得灑脫自然，則應該內心堅持自己的秉性不隨波逐流，而面對外在的世界，也不與大自然的法則相對抗，應保持一種通達和順應的態度。這其實就是一種忘我的境界，把自己完全放在這個世界上，依著自己的秉性去生活，無所顧忌，簡單的生活簡單過。面對外在世界的紛紛擾擾，用一顆平靜安定的心去對待，似乎這個世界就在自己心理的掌控之下，自己又何必在乎那麼多呢？還需要為了名利錢財去爭奪嗎？
古人用“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”、“衣帶漸寬終不悔， 不後悔。當眾人都仰慕他的超凡脫俗時，他又悄然隱去，這是何等的灑脫和倜儻，似乎生活就是這樣隨意自如，自己完全可以放空一切，忘情、忘我地生活在其中。
擁有一顆忘我的心，就可以把我們心中很多雜念逐漸排除，讓我們心裡那個內化的依據能夠有所秉持。而在外在方面，小心謹慎，“形莫若就，心莫若和”，本著內心的寬容和洞察的清明，在外在上隨遇而安，不與世爭，這樣的話，我們可能會把每一個當下活得更好，會把人生整個的流光以一種從容的姿態安詳走過，少了很多紛爭，少了很多矛盾，而我們最後會獲得一個圓融的、合乎道的、合乎天地自然的生命境界。
生活中總有許多不幸，總會遇到許多挫折和痛苦，我們必須要去面對，把苦難變成磨鍊，學會在逆境中生存，只要我們堅強一點，生命之花就能穿越寒流，開得無比絢爛。
人的一生也總會有跌宕起伏、坎坷的時候，不管前方的道路多麼崎嶇、難走，都應該昂首挺胸、一步一個腳印地走下去。只要心中牢記，就算狂風暴雨來襲，我也要懷著一顆堅強不屈的心去戰勝困難、戰勝所有難題，相信陽光總在風雨後，雨過天晴，蒼穹上會架起一道絢麗的彩虹。
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