新手妈妈们在产后一般一段时间基本都是处在一个疲惫期，把大部分的时间都花在了毛毛身上，很少会注意到自己的情况，甚至有些妈妈连自己的形象也没那么再意了，其实，妈妈们在产后的皮肤是非常娇嫩的，需要及时的及时护理，不然出现各种糟糕的状况，比如：长斑。
产后皮肤质量和生活环境的变化
怀孕期间荷尔蒙平衡改变，产后身体即将恢复到怀孕前的状态时，产后身体是不稳定的时期。这种荷尔蒙平衡紊乱极大地影响皮肤质量。
分娩后的皮肤会怎样变化？
- 以前使用的化妆品不适合自己
- 皮肤容易变得干燥和粗糙
- 皮肤紧密性消失，没有弹力。
- 斑点皱纹等变得密集
怀孕之前，特别是没有肌肤问题的健康皮肤，在分娩后由于皮肤的松弛功能衰弱和新陈代谢紊乱，皮肤的烦恼也会增加。
分娩后生活会有怎样的改变？
- 由于母乳喂养导致睡眠不足，或者孩子反复哭闹需要哄，这都极大的消耗了妈妈的精力。
- 由于抚养孩子和做家务，没有时间照镜子
- 不能慢慢的洗澡
- 也不会慢慢吃饭
即使在分娩前做好准备，但如果真的开始照看孩子，那繁忙程度可能会超出想象。很难确保自己有空闲时间可以照顾自己，因为你会照顾宝宝，他们现在还无法做任何事情。
就像这样，产后女人需要护肤，但却有了时间无法控制的问题。
要做好产后护肤是一个重点
产后没有时间的女性，希望你把重点放在保湿上。使用含有神经酰胺等保湿效果高的成分的护肤品，促进皮肤新陈代谢。尽快将妊娠期间由于女性荷尔蒙导致的斑点恢复到其原始状态，保湿也是有效的。
再忙也要做到：准确的基础护肤
即使在忙也应该做到“洗脸—保湿(化妆水)—锁水(乳液or面霜)这三个基本步骤。出门进行防晒！
调整房间的湿度
让我们在干燥的季节进行加湿房间，并保护你的皮肤免受干燥。为了小宝宝，也需要好好管理好湿度。
吃饭和睡眠，从内部接受保养
摄取营养平衡的饮食，积极摄取美白效果的维生素和健康肌肤所不可或缺的矿物质，从皮肤的内侧可以进行皮肤护理。宝宝出生后，因为母体的恢复和哺乳也需要营养，所以要有意识地注意饮食。此外，缺乏睡眠是皮肤问题的根源。不论白天黑夜，请尽可能的保证好睡眠。
关于产后保养或者其他的肌肤问题有不懂的可以来为问我！
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