如果吃饭的时候,只可以选择一道菜,你会选择什么?网友:不吃了

有很多人现在的生活习惯基本都是一样的,晚上下班到家不愿意做饭,嫌太麻烦了,所以基本都是自己糊弄做一个菜就吃饭了。但是人是铁、饭是钢,怎样都不该辜负自己的身体。其实有很多的时候,我们自己做一些简单的菜,还是可以美美的吃一顿的!

①、尖椒牛肉

如果吃饭的时候,只可以选择一道菜,你会选择什么?网友:不吃了

准备材料:

尖椒4个,牛肉300克,姜,盐、酱油、胡椒粉、料酒、鸡精

具体做法:

①、牛肉切成片,放调料:盐、酱油、胡椒粉、料酒、姜丝、拌匀后,加点花生油拌下;

②、尖椒对半切开后,切成小块;

③、锅烧热后,爆香姜丝,把牛肉放进锅里,然后倒点料酒,翻炒几下,然后再溜点水,炒制七成熟;

④、另起锅放油烧热后,把尖椒倒进爆炒几下,然后把炒过的牛肉也倒进锅里一起炒,可以加点水.牛肉熟后,加盐和少许鸡精,完成。

②、咖喱饭

很多人都喜欢吃咖喱饭,原因是因为做法非常的简单,而且很多商店都有卖咖喱调料包的,自己选择点蔬菜或者肉就可以直接做了。

如果吃饭的时候,只可以选择一道菜,你会选择什么?网友:不吃了

准备材料:

鸡腿肉、马铃薯、红萝卜、洋葱 、咖哩块。

具体做法:

①、进行改刀,将食材切成块;

②、炖锅内放少许油,把洋葱,马铃薯,红萝卜,依序放入拌炒至香味释出;

③、放入鸡肉,继续炒到肉变色;

④、加入水,水量为刚淹过食材的份量;

⑤、中火滚20分钟,捞掉泡沫,加入咖哩块,搅拌至块状融化,转小火;

⑥、转小火滚40分钟就可上桌 。

③、麻婆豆腐

如果吃饭的时候,只可以选择一道菜,你会选择什么?网友:不吃了

准备材料:

嫩豆腐,豆豉少许,香葱、姜末、蒜末、辣豆瓣酱、淀粉水

具体做法:

①、豆腐去掉表皮,切成小块,放入凉水锅里。水里要放入少许盐,中小火加热;

②、水沸腾之前,倒入漏勺沥水;

③、煮豆腐的同时,起个新锅,不要加油,直接下绞肉,慢慢炒至肉末变成深棕色,至酥;

④、加入姜蒜末,炒出香气,放入1汤匙辣豆瓣酱,炒出红油;

⑤、加入几粒豆豉,加入高汤or水,豆腐下锅,加入一点酒、1汤匙酱油增加颜色,煮5-6分钟,火候不要太大;

⑥、烧开后用湿淀粉勾芡(一般要分2次加),第1次勾芡后加入葱花,再勾第2次芡;

⑦、最后沿锅边加入入少许热油,开大火,等油浮上来就完成了。


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