加長版三伏天到來 科學防暑健康度夏小妙招請收好!

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首先關注一下明天的天氣情況,明天天氣晴,南風微風,最低氣溫29攝氏度,最高氣溫36攝氏度,桑拿天來襲,一定要注意避免高溫時段出行外出,記得帶好雨具哦!

1 天津這種房子不得銷售、轉讓、抵押

日前,市國土房管局日前印發《關於加強企業自持租賃住房管理的通知》,分別從自持租賃住房的建設要求、權屬登記、自持管理、資產處置等方面作出規定。

①企業自持租賃住房不得銷售。②對外出租單次租期不得超10年。③自持租賃住房應集中建設。④可出租給符合公租房條件家庭。

2 加長版三伏天到來 科學防暑健康度夏小妙招請收好

加長版三伏天到來 科學防暑健康度夏小妙招請收好!

農曆“入伏”,一年裡最炎熱的時期已經到來,今年的“三伏天”長達40天。連日來,全國天氣被高溫和降雨佔據,中央氣象臺也是連續多日同時發佈了高溫和暴雨預警信號。

隨著氣溫節節攀高,中暑、空調病、腸道疾病等各種健康問題將接踵而來。

三伏天“五病”

1、中暑——體溫調節發生障礙。很多人對於中暑都不以為意,一旦“中暑”變成了“熱射病”:起病急,病情進展迅猛,如得不到及時有效的救治,普通致死率可達 50%-70%,如果是70歲以上的老年病人,死亡率高達80%。

2、心腦血管疾病——天氣炎熱,人體為了散熱會擴張體表血管,血液集中於體表,造成心臟大腦血液供應減少,加重心腦血管疾病患者的缺血缺氧反應。悶熱的天氣還會誘發心律失常、血壓升高,引起腦中風。

3、腸胃病——夏季氣溫高、溼度大,細菌繁殖快。特別是為了消暑,人們喜歡吃冷飲、冷食。稍不注意,這些食物就會損傷腸胃,誘發疾病。

4、感冒發燒——除了感冒發燒等呼吸道常見病外,肩周炎、頸椎病、蕁麻疹等疾病,都是吹空調惹出的禍。

5、皮膚病——伏天溼熱難耐,皮膚短時間內受到不同的刺激,導致皮炎、痱子、手足廯等皮膚病高發。

那麼,夏季我們應該怎麼科學防暑,健康度夏呢?為此,專家表示,夏季養生順應天時,適量運動出汗,避免過度貪涼。

夏天要多出汗,出透汗,一方面可以調節體溫,另一方面可以使體內瘀積的濁氣通過大量出汗提出體外,起到疏暢氣血的作用,所以夏天不要怕出汗,夏天不能出暢汗,會影響氣血的運行,容易出現身體沉重疼痛,僵硬不舒等。

做好防暑降溫工作

避免長時間在高溫環境暴曬,外出注意打傘,高溫環境少穿化纖類衣物,避免大量汗出時不能及時散熱,引起中暑。

科學選擇防暑解暑藥

下面為大家詳細說說

1、風油精類

外用提神醒腦。對於學生或上班族,將風油精塗抹於太陽穴、人中等處,就可達到提神的效果。但是,風油精含有樟腦等成分,因此孕婦、3歲以下兒童禁用;且在出汗時不宜使用,因為芳香劑這些成分會通過汗腺被人體吸收。

2、十滴水類,突發中暑後噁心,短暫急用

十滴水有健胃,驅風的功效,主治因中暑所致的頭暈噁心等症。但十滴水的主要成分之一樟腦,就具有一定的毒性作用,不適宜長時間服用,更不適合嬰幼兒及孕婦等敏感人群。

3、藿香正氣液,中暑預防、解暑、暑溼感冒頭暈、空調病、胃腸不適(腹痛、腹脹、腹瀉)

特別提醒:防治小兒痱子,藿香正氣液的使用方法:每天2-3支,放入洗澡水中,泡浴10-15分鐘,對防治小兒夏季痱子療效確切。

此外,藿香正氣液,因不含酒精,不含刺激性藥材,不含糖,口感好,吸收快,所以特別適合嬰幼兒、中老年人、駕乘人員、高空作業人員、糖尿病人群飲用。

4、藿香正氣水類,用於中暑頭暈;胃腸道不適

藿香正氣水,功能主治與藿香正氣液類似,但生產製備工藝完全不同,適用人群差異很大。首先,駕乘人員駕車禁用:因為藿香正氣水,系含酒精的製劑;其次,正服用頭孢類消炎藥的人群禁用:因藿香正氣水裡面含有乙醇,乙醇與頭孢聯用會出現中毒。第三:嬰幼兒及孕婦人群慎用:因藿香正氣水口感辛辣,對胃腸刺激大。

5、仁丹。仁丹功效是清暑開竅。用於傷暑引起的噁心胸悶,頭昏,暈車暈船。但是,仁丹中含硃砂等毒性物質,所以,老人、小孩慎用,孕婦禁用。

6、金銀花露。金銀花露是一種治療暑溼類疾病的非處方藥品,而並非是像可樂綠茶等飲料,人們不可隨意飲用。成人一般每天不宜超過400毫升,兒童每天不宜超過180毫升,連續服用不宜超過1周。因為金銀花露的主藥金銀花,性寒,易傷脾胃,老人、嬰幼兒等脾胃虛弱者不宜久服;此外,金銀花露,還含糖,糖尿病人不適宜。

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