小编有个朋友叫小周，明明只有90斤的体重，脸看上去却“肉肉的”，很多女生拼了命的减肥，大象腿没了， 小肚子也没了，就是这个脸啊，还是一如既往的圆润。为什么脸总是瘦不下来？
首先，你得知道自己的脸为什么那么大！
1、咬肌大
很多人喜欢没事的时候嗑点瓜子，嚼口香糖，长时间的用就会更多地动用咬肌，有可能导致下巴肌肉过于发达，引起下颌角肌肉肥大。这类人就要减少吃坚硬、难嚼的食物。
2、脸部松弛
年龄增长，机能衰退，外加常年经受的日晒，使得真皮层内的纤维素和胶原蛋白流失，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，整张脸看上去就很臃肿。
3、水肿
有一部分人是水肿体质，代谢较慢，这类人想要第二天美美的出门，前一天晚上要减少摄入水分，晚上9点之后不要进食。
4、脂肪堆积
说白了就是脸上的肉多、结实。皮下脂肪堆积，造成脸部肥胖。
5、骨架大
骨架大就很难受了，脸比较大和肌肉、脂肪没什么关系，纯粹的就是骨骼轮廓大。
为什么脸瘦不下去？
很多人在瘦身的时候，会“低热量进食”，这样会缺少足够的营养支持、运动强化，减掉的只有较少部分是脂肪。（这也是节食减肥那么容易反弹的原因之一）
最开始一周左右减掉的是大量的水，随后的长时间减掉的脂肪只是很小的一部分。 而脸部本来就是肌肉和水分相对少很多的部位。在整个快速掉体重的过程中，脸部的肌肉流失、皮肤变得松弛，肌肉变少后脸部脂肪会变得更难被消耗，所以大脸依旧还是那个大脸。
有的人一胖就胖下半身，有的人先从上半身开始胖，还有的人就惨了，先从脸开始胖，个体差异，羡慕不来，也没什么能埋怨的。
温馨提示，在减肥的时候，千万不要节食减肥，哪怕体重掉下来了，整个人也是松松垮垮的，要加上运动，增加肌肉量。
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