女人溼氣重易生病，白開水煮一草，每天喝一杯，7天溼氣全排光！
艾葉是一味中藥，性辛溫，味苦，氣清香，常用於製作艾葉枕頭或艾灸，也有人會用艾葉熬水後洗澡或泡腳，基本上都是外用，我們常說，外敷不如內調，那麼，艾葉可以泡水喝嗎?讓我們一起來看看吧。
艾葉富含各種微量元素，這些元素可以很好的調節人體內的需求，艾葉還具有抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。
艾草中含有大量的粗纖維和碳水化合物，而且它性質寒涼，能清除腸道中積存的熱毒，也能加快腸道蠕動，清理腸道中積存的垃圾與毒素，適量食用艾草能清腸排毒。
另外艾草的熱量特別低，它幾乎不含脂肪，人們食用以後能加快身體內多餘脂肪的分解與代謝，減肥瘦身的作用也十分明顯。
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