haohaoleilei
關於iPhone出現卡頓和耗電得分兩種情況：一種是發佈時間間隔一年的iPhone，另一種是發佈時間兩年以上的iPhone。
不同的iPhone 對於出現卡頓和耗電嚴重有不同的解決方法。
第一種：iPhone X、iPhone 8/8 Plus這類距離發佈時間比較近的機型，其實一般不太會出現系統卡頓的情況，但是不排除偶爾出現卡。一般通過重啟手機就能過解決，同時這並不是硬件問題，更多是iOS軟件待優化。如果有新版本更新到最新的基本也能解決。同時，耗電突然嚴重。在iPhone X 等新機型上也會出現，尤其是使用時間和待機時間出現一樣都情況下，電池會掉特別快，也特別容易發熱。此時還是建議大家重啟後，充電。基本就能排除了。
第二種：iPhone 7/7 Plus (更早的機型)，當你更新到最新系統時，出現卡頓是十分正常的。iPhone 7其實還好，一些更早的舊機型卡的不要不要的。建議大家保留現在的系統，不要升級最新的。如果升了，受不了就換機。還有一種情況是，舊iPhone 電池用久了，蘋果給強制降頻，此時換個新電池也能解決，卡頓問題。不過硬件更不上該卡還是得卡。同時，舊iPhone 用久了，循環充點次數多了，也會影響續航。最好的解決方式就是，換！手！機！
除此外，好的使用習慣還是很必要的。
1.最簡單的是點開多任務，往上滑動關掉所有真在後臺運行的程序。
2.刪除相冊裡過多的照片和視頻，可以把照片和視頻備份到電腦或者iCloud，用手機來收藏照片真不是一個好位置，內存不夠也是影響手機反應速度和耗電的原因之一。
3.常用Safari瀏覽網頁的可以清空Safari緩存，因為經常用瀏覽器瀏覽網頁時間長了也會產生大量緩存數據，找設置、 Safari、 然後點擊“清空歷史記錄”和“清楚cookie和數據”也會釋放出大量空間。另外別忘了把用不著的短信對話刪除一下，也是有些用處的。
4.刪除佔用手機大內存的遊戲和應用，遊戲玩的時間越長，越臃腫，運行速度也會越慢和耗電加重，這個需要在設置、 通用、 儲存空間與iCloud用量、 管理儲存空間 裡找到，這裡可以看到每一款應用的大小，然後將那些佔用空間大又不常用不必要的應用刪除。也可以把那些常用的軟件刪除重新下載，這樣就會清除掉大量的文稿和數據，如果數據有用就備份一下。
5.定期重啟手機，大部分用戶會一直保持著iPhone的開機狀態，其實關閉手機可以使iPhone擺脫那些一直佔用系統資源的東西碎片，可以清理掉一些手機內的垃圾。
6.最後一項，別升級。別聽蘋果官方說的升級多好多牛。那些新出的功能如果不是剛需，就儘量別升級。否則會越升級就變得越卡或者耗電越快。
所以各位不要過分迷信iPhone有多麼好，在看到優點的同時也不要忽視了缺點，不要好像用安卓的就不能融入iPhone用戶群體，這只不過是一部手機而已，沒什麼大不了的。
科技小琪
是不是卡出翔來了，11卡頓在6.7上都有這種問題。
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科男
昨天后臺有回覆說升級了 iOS 11 以後他們的手機都變卡了。
本來世超是不信的，直到我在留言區裡問了一下。。。才發現更新後卡的人好像有點多
好吧，那我今天就給你說說更新後手機變卡該怎麼辦~你們可以試試看有沒有效果（沒效果我也不負責。。。）
1. 空出一些手機儲存空間
在手機處於或接近最大容量的時候會讓手機運行緩慢，所以是時候給手機瘦個身了！
設置—通用— iPhone 存儲空間
本地音樂、照片和一些珍藏的小電影該刪就刪啊~
推薦欄裡有蘋果官方對優化存儲空間的一些建議
2. 使用 HEIF 格式保存照片
HEIF（High Efficiency Image File Format, 也叫高效圖像文件格式）是蘋果在 iOS 11 中使用的一種新的照片格式。跟一般的 jpg 照片相比，HEIF 格式的照片可以體積更小同時畫質無損~
同一張照片，在 HEIF 格式下比在 JPEG 格式下體積小了將近一半。。。
而且在發送照片的時候，iPhone 還會自動將照片格式轉換成對方能識別的格式！
根本不需要擔心新格式照片的兼容問題！
不過到目前為止，只有 iPhone 7&7 Plus 及以上的型號才能夠使用 HEIF 的格式保存照片。。。
3. 關閉自動更新
為了讓你的手機使用起來更加方便，iOS 一般會在系統後臺自動運行一些程序。
就像 App 的自動更新。如果你開啟這個功能，就不會在 App Store 的圖標上看到這些讓人抓狂的數字提醒~
但相應的你手機會被拖慢。。。
如果你不想讓自動更新功能佔用手機的系統資源，在設置裡關掉它，等到有空的時候，再通過手動更新就行了
設置- iTunes Store 與 App Store
4. 關閉後臺刷新
一些不常用的 App 會在後臺不斷的刷新內容，也會導致整個系統的速度被拖慢。。。所以，對於這類 App，大膽的關掉它吧！反正也不會影響你的日常使用~
設置-通用-後臺應用刷新
5. 設置定位服務
為了查看天氣和路線，我們常常會開啟定位服務。但長期在後臺開著定位服務，只會加速消耗手機的電量和資源。。。為了電量著想，還是把 app 都設置成 “ 使用期間 ” 使用定位吧！
設置-隱私-定位服務
6. 關閉動態效果
不知道，差友們有沒有注意過在你傾斜手機或打開和關閉 App 的時候， iPhone 有個這樣的動效~
會有一個展開的過程
其實這些過渡效果也會佔用一些手機的系統資源。。。不過比起美觀的效果，流暢運行更重要的話，還是到設置裡開啟減弱動態效果吧。。。
設置-通用-輔助功能-減弱動態效果
反正關閉後的樣子，也不難接受~
7. 更新你的 app
畢竟 iOS 11 才剛出來沒多久，很多 App 的適配還不完全~所以 App Store 裡提示有提示 App 升級的，就都升級了吧！
最後。。。如果上面的方法都不能解決你的問題，你也只想保持在 iOS 10 不再繼續升級的話。你可以試試用系統自帶的 Safari 瀏覽器登陸下面這個網址：oldcat.me/web/NOOTA9.mobileconfig
下載一個 tvOS 的升級描述文件，安裝完以後會主動提示你重啟的
這樣以後蘋果就會因為描述文件和手機不匹配，不再提示你升級了。管他是 iOS 11 還是 iOS 12 都和你沒關係了~（不過，等哪天你想升級了，直接把描述文件刪除就行）上面這些方法你都可以隨便試，如果手機還卡，你們可以去打黑胖洩憤。。。
一切與我無關~
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差評
IOS發佈後，相信很多用戶升級了，升級後發現手機運行變卡，其實還是有些方法可以解決的下面告訴大家
關閉後臺刷新
手機出現卡頓，很大部分是後臺運行造成的，我們可以關掉，點擊設置--通用--後臺刷新。就可以了
清理手機儲存空間
點擊設置--通用--IPhone儲存空間，打開儲存空間之後，對於不常用的文件，照片進行刪除，就可以了
關、關閉動態效果
想讓手機流暢，就關閉手機動態也是不錯的，點擊設置--通用--輔助功能--減弱動態效果，手機會有一部分提升
降低透明度
降低透明度也可以降低CPU負擔，我、哦們點擊設置--通用--輔助功能--增強對比度，關閉
設置定位服務
GPS也是聽耗內存電量的工具，把一些不常用的軟件定位關閉，或者改為試用期間
數碼科技分享
首先呢，刷回iOS 10已經不可能了，因為蘋果已經徹底關閉了通道。
那麼，來看看有什麼方法可以解決手機卡頓。
先審題！！！這位提問者使用的是iPhone 7 Plus iOS 11系統，根據小編iPhone 7使用iOS 11的真實情況來看，並未出現打電話的界面都滑不動情況。
這種情況先考慮通過設置-通用-輔助功能-打開減弱動態效果，如果還沒有解決，那我建議你在電腦上下載iTunes，然後通過數據線連接iPhone 7 Plus。
重點！！！
備份！！！備份！！！備份！！！
備份結束後可以通過iTunes重刷系統。
具體步驟：
- 在 Mac 或 PC 上打開 iTunes。
- 使用設備自帶的線纜將您的 iPhone連接到電腦。
- 如果出現信息詢問設備密碼或讓您“信任此電腦”，請按屏幕上顯示的步驟操作。
- 當您的 iPhone出現在 iTunes 中時，選擇您的設備。
- 在“摘要”面板中，點按“恢復 [設備]”。
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- 再次點按“恢復”以進行確認。iTunes 隨即會抹掉您設備中的內容並安裝最新的 iOS系統。
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- 恢復出廠設置後，設備會重啟。重啟後再次連接，選擇恢復，前提是你備份了！！！
你可能會問，為什麼這麼麻煩！！！
有的時候，我們通過手機升級手機，只是在原有基礎上打得升級補丁，有小概率情況可能會出現問題，所以只有通過電腦iTunes對手機系統進行徹底恢復操作才能排查系統問題。
如果這個回答你還滿意的話，可以關注氦科技，解鎖更多回答：）
氦科技
你好，ios11的卡頓問題都牽扯到了iphonex，只要升級了最高系統就無法降級。我們可已通過關閉一些不常用的功能來改善手機運行。
1.設置-通用-輔助功能-打開減弱動態效果
2.設置-通用-關閉後臺刷新
3設置-通用-輔助功能-關閉搖動以撤銷
4設置-通用-輔助功能-增強對比度-打開降低透明度
科技部長助理
最簡單的方法是換安卓手機！非常好用！蘋果手機升級完系統，卡頓，掉電特別快，誰用小米5X換我的蘋果6Plus64G的，請舉手！我願意換！我就是升級後的！卡頓，掉電快，所以想換掉！誰願意換請留下聯繫方式！
用戶72060983289
昨天發佈了ios11.1第四版測試版，已經不卡頓了。現在很多應用也漸漸適配了ios11，像微信之前動不動就自動清理後臺，更新之後就不會了。
如果你還是ios11.03，過陣子可以更新到11.1正式版，卡頓發熱的情況會大大的減少，個人感覺真的很流暢除了充電慢了點。
如果你是從10升級過來的，還原一下所有設置也可以解決一些卡頓問題。這個也是別人教我的，很實用。數據不會清除。
Home鍵目前還有延遲，估計要等到11.2 11.3可能會修復 但也有可能就是這種機制設計不會改變 流暢度方面 感覺和前一個版本沒什麼區別 小圓點依然反應遲鈍 耗電暫未測試 無明顯BUG 相比11.0.3流暢度提升明顯
張達達達達達
不用蘋果手機就可以啦，滑稽溜啦溜啦
ZARD小星星
什麼用都沒有，就是即使有一點吧，你把這個關了，那個關了，關了一大推，有點好了，不卡了！那請問，你都關了一大推功能，又啥意思，那這手機拿來幹啥，不如買個棒棒機，所以卡就卡吧，要不換手機，要不就將就用，至少沒得安卓系統的手機卡，這個我覺得的是肯定的！不同意的隨便噴，反正這是事實！
