見到毛吉，是個皓首白髮的老人，嘴有點癟，臉有點紅，精神有點好，使人難以置信他已經九十多歲了。他是河南省社旗縣教體局教研室的退休老師。曾經是全國小學語文研究會會員，國家級優秀教師。
老人說他之所以精神好是因為生活充實，怎麼個充實法呢？具體說是“三練”：寫作練腦、做操練體、捐書練心。
先說練腦。
毛吉老人九三年退休，退休後有時間了，他開始總結自己教學體會。本來老人在退休前，對小學作文教學就深有研究，發表了《大小作文結合法》、《關於小學口述作文》、《小學作文整體性改革》等多篇研究性文章。退下來後，他開始撰寫《小學作文計劃訓練》和《小學作文練習冊》這兩部書。辛勤的汗水換來成功的喜悅，1995年，《小學作文計劃訓練》參考書，由北京師範大學正式出版，並在全國發行；1998年，《小學作文練習冊》付梓，河南省和湖北黃岡地區爭相使用。也正因為此，1995年河南省教委正式命名社旗縣為“河南省小學作文計劃訓練實驗基地”。誰也想不到，退學後的毛吉老人卻發了這麼一個巨大的“光”，那簡直是一團火！
如今，老人仍然筆耕不輟，寫日記，寫讀書心得，寫個人生平回憶。他說：“我常常動筆，還有個好處，就是鍛鍊大腦。有許多老人退休後不常掂筆，也就掂不動筆了，慢慢思維也遲鈍，成了半精不傻的人。所以寫作是最好的練腦”。
再說練體。
如今老年人都把體育鍛煉作為日常生活中的一個重要組成部分，毛吉也是如此。平時他讀書看報，把各地長壽老人的鍛鍊方法都剪輯起來，照著學習。他學會了老年保健操，每天早上起來做保健操。其他老人都非常羨慕，請求毛吉來教他們。老人非常樂意，他召集了20多位老年人，每天早上、晚上在他家裡集合，然後拉到馬路上鍛鍊。有些老年人接受、模仿能力比較差，他就把64節老年保健操一一做詳細的批解，每節的名稱，動作分解解釋得清清楚楚，他找人印出來每個老人發一份。在小縣城，老人們都說，毛吉那裡是第二個老幹部活動中心，每天都有老人來找他打牌，讀報、做老年操。這也成了毛吉生活的一部分。
還有練心。
退休後的毛吉仍然情繫教育，情繫學生。他常常去學校看看，做些調查研究，他平時節衣縮食，他的錢都化在了學校和學生身上。他年年要為城關鎮小學和初中的每個班級訂一份“作文報”；他把這幾年的稿費收入，全部用在教研室開展的作文教學活動上。因為近年來縣教研室經費緊張，教學活動開展較少，老人看在眼裡，急在心裡，於是，他先後捐出一萬多元的稿費用於開展作文教學活動，他說：“這是有鋼使到刃上，也是我的一份心。”最近，毛吉又把多年收藏的2000餘冊圖書，捐獻給縣永興外語學校，使廣大師生非常感動。
毛吉說，這叫練心。因為他的一顆心始終牽掛著學生，能為師生做一點事情，是他最開心的。
退休多年來，毛吉就這樣非常專注地練腦、練體、練心，使他的生活充實而又充滿陽光。作為一個老人，能夠象毛吉這樣學習和生活，不長壽才怪！
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