沈月和陈都灵，原本是两个毫不相关的名字，因为电视剧《七月与安生》经常被捆绑出现在一起，但每次同款沈月基本都是被碾压的节奏呢，最新同框照曝光，因为陈都灵的瘦，大家终于算是见识到了沈月的壮……
沈月陈都灵七月与安生路透照
剧版七月与安生最新路透照曝光，沈月陈都灵再次同框，沈月完全就是被碾压没有没！这个子，还有这小粗腿，感觉差陈都灵真不是一点半点呢。
除了腿粗，腿短也是沈月的一个缺陷呢，陈都灵穿短裙露出的腿长都快要和她穿裤子的时候一样长了。
片场其他路透照，基本每次拍出来都好像一米五的样子呢，穿格子衬衫感觉已经只剩小腿了。
陈都灵身材
再看看陈都灵的路透照，身材修长，穿裙子比例也很好呢。
同框照更是再度碾压，至少从外形上真的是完全碾压了，感觉剧版已经完全是陈都灵的主场了。
沈月身材
说起沈月身材，小短腿可以说是标志了，但这毕竟是和男生比，中国大多数的女生在180+的男孩面前可能都是这个效果。
私照看也是标准的小只女，虽然不是很高也没有蜂腰长腿，但感觉应该也是蛮邻家的，小个子，稍微有点肉不至于很干瘪。
沈月陈都灵身高
但一和陈都灵同款差距瞬间就出来了，陈都灵167，沈月官方160，说不定还是参水了，身高矮一截真的是没办法。
身高是没办法，比别人矮还比别人胖这点就有点不好说了呢，之前《向往的生活》同框照，露腿感觉有陈都灵的两个粗了。小编想说，成名之后沈月是不是吃的有点太好了？作为明星，还是要控制下自己的体重才行呢。
还有之前《流星花园》时期的路透照，穿婚纱被指有点壮，对圆脸脖子短的女生来说露肩装真的很不友好！不过别看沈月看着很邻家女的样子，身材还是很有料呢。
成名之前是清新可爱的元气少女，小小的像个高中生。
成名之后再拍写真就变成大象腿了，没有滤镜，这身材真的没法看，估计很多路人的身材都比她要好吧。
怎么减肥效果最好
夏季怎么减肥最好呢？首先你得确信下面几点：
1、不吃不喝是行不通的
减肥，很多人都会用节食这一招，短时间有效，但长时间还是害处大呢，伤身体不说，还很容易反弹。
2、完全不吃糖
很多人认为糖分是身材的死敌，但也不能说完全不吃，说到底比例才是关键，每天补充一点糖分对身材还是有好处的呢。
3、吃饭容易长胖？那就吃水果！
很多减肥的时候都会用水果来代替主食，但说真的，水果吃多了其实更容易长胖，让脂肪对比变得更容易。
其实说起来减肥成不成功跟体质也有很大的关系，有人就是怎么吃都不胖，但至于喝水都长胖的那种说法，小编表示不是很赞同，你是喝了多少水才变成了胖子？主要还是因为在饮食方面太放肆了吧，想要好身材建议还是不要做吃货了。
推荐几款实用的减肥餐，这样吃不仅营养，饱腹感也不差呢：
选择1、八宝粥+鸡蛋+坚果，小瓶的八宝粥，一个鸡蛋，加上几颗坚果，多样化同时也增强饱腹感。
选择2、燕麦牛奶粥+馒头+橙子，按照一比一的配置，早上这样吃刚刚好。
选择3、蒸玉米+鸡蛋+苹果+一杯水，每天早上吃苹果有好处，但建议半个就可以了。
选择4、全麦面包+无糖豆浆+圣女果，全麦面包对身材好，加上豆浆喝圣女果更容易消化。
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