如果生命到此為止,
你是不是沒有任何遺憾?
最近一條短片刷爆網絡,
是關於“朋克養生”的。
上線僅三天,
微博點擊量超2500萬次!
內容十分扎心!
〖“朋克養生”是一個網絡用語,指當下許多人穿破洞褲要在洞裡貼個暖寶寶、酒吧裡點杯威士忌都要加點枸杞,一邊作死、一邊自救的養生方式。〗
一邊怕死,一邊作死
短片中的每一個場景,
都是現代人生活的縮影...
一邊熬夜到天明,一邊兢兢業業敷著最貴的面膜;
一邊心血來潮地辦健身年卡,一邊閒置後出售;
聽說手機輻射傷害眼睛,一邊玩著手機,一邊把屏幕換成了綠色;
一邊吃垃圾食品,一邊給自己泡杯枸杞水;
一邊喊著減肥,一邊把零食往嘴裡送;
一邊蹦迪,一邊吃維生素;
一邊養著生,一邊熬夜作著死…
一邊吃垃圾食品,一邊給自己泡杯枸杞水;
一邊喊著減肥,一邊把零食往嘴裡送;
一邊蹦迪,一邊吃維生素;
一邊養著生,一邊熬夜作著死…
可是化再貴的妝,
也遮不住黑眼圈...
吃再多的保養品,
也難以治癒已經疲憊的身體...
肥胖、皮膚癌、猝死…
住一次ICU,
可以迅速榨乾整個家庭。
靈魂熬得起,
肉體卻傷不起...
以前總以為年輕就是資本,看完這個短片才明白:年輕並不是資本,健康才是。
你嘲笑父母輩養生廣告欺騙,卻不知道他們只是想陪你久一點;
你總說沒空健身,卻不知道去醫院排隊要花費更多時間;
你常常自嘲連體檢的錢都沒有,卻不知道一人作死全家受罪;
靈魂熬得住,肉體傷不起
迷戀熬夜,是一種癌。
十個習慣性熬夜的人裡,九個都有拖延症。
其實熬夜也是一種焦慮,我們總是害怕時間流失得太快,所以我們希望通過熬夜來抓住一點時間,幹一點事請:
人到中年想做出點成績來證明自己,公司最晚走的一定是最牛逼的,誰還顧得上身體啊;
其實熬夜真的沒幹什麼,打遊戲團戰,刷刷微博抖音,看看明星八卦……
我知道熬夜對身體不好,可我也想有自己的時間。只能然後就帶著負罪感,繼續熬夜……
你可以找到無數個熬夜的理由,但熬夜的本質:是你沒有能力結束舊的一天,也沒有勇氣開始新的一天。
可是額外透支的時間,是沒有辦法讓你的人生變得更好的,連睡眠都掌控不好的人,拿什麼來掌控自己的人生呢?
特別喜歡視頻裡的那句話:可以一成不變,也可以立即改變。
與其選擇透支健康,任由生命腐爛,消亡?
為什麼不換個活法,為自己和愛的人。
早睡早起吃早餐、多喝熱水、戒掉垃圾食品;
運動、跑步、瑜伽,以及任何能增強體質的方式;
腳踏實地努力,不相信運氣,不迷信錦鯉;給自己買一直想要的東西,就像那些健康生活的人做的那樣。
趁天空還明媚蔚藍、趁花朵鮮豔;
趁眼睛看來一切美好,趁夜幕還沒降臨。
願你貪生怕死,長命百歲
你的生命,遠遠沒有你想得那麼強大。
有太多事這一輩子都是做不完的。
因為長期熬夜,患癌死亡的復旦年輕女教師于娟,確診癌症後在病床上寫過一本書,叫《此生未完成》。
短短5個字道不盡此生遺憾32歲離開的她,對生命有太多的不捨,也對自己的一生有著含淚的反思。
癌症給了她後悔的時間卻沒有給她後悔的機會。
餘生很長,活著才是王道:
你可以繼續賺很多很多錢,但不要忘記自己的身體;你也可以擁有很多很多愛,但風大夜長別睡得太晚;
清晨的粥比深夜的酒好喝,醫院的牆比教堂聽到的祈禱多,好好愛自己,健康才是餘生浪漫的開始。
閱讀更多 湘鄉姑 的文章