人們都說“高富美和白富美”，這麼一看排在首要位置的的高度還是十分重要的，非常直接就影響了人的審美。孩子長高也是需要媽媽特別關心的問題，人們經常說的發燒之後會長高究竟是不是真的呢？今天一起來了解如何才能長高。

發燒能長高有沒有科學依據？

對於發燒能長高這個問題，線上線下的醫生倒是站在同一戰線，給出了否定的答案。專家表示，發燒只是病原體刺激機體導致的症狀，跟人長不長高並沒有任何聯繫。當然，人體在發熱的情況下，是會促進和調動全身的機體免疫力來抵抗病原體，從而增強抗病能力，這倒是真的。臨床上會引起發燒的原因有很多，大體而言可分為以下三大類：

1、外在因素。當人體體溫受外在環境影響而變熱。常見的情況時天氣炎熱卻穿衣很多，喝水太少等，容易引起發燒；

2、內在因素。人體在出現某些疾病如感冒、發炎等容易伴隨發燒的症狀，這也是常見的發燒原因；

3、其他因素，如預防注射，包括麻疹、霍亂、白喉、百口咳、破傷風等反應為發燒。

但無論是哪種原因的發燒，都與長高沒有聯繫。目前沒有科學依據可證明發燒與長高有關。

真正有利於長高的是這些

1、合理補充營養

想要孩子長高，補充全面均衡又充足的營養很重要，培養孩子養成良好的飲食習慣，不偏食挑食，這樣才能保證營養的均衡。而缺少蛋白質會對身高增長有直接影響，鈣、鋅等微量元素對孩子的長高有促進作用。所以要給孩子補充蛋白質、微量元素或者礦物質等等。建議每天給孩子喝200ml的牛奶和一個雞蛋，同時配合其他的水果、蔬菜、穀物、肉類等。