「一穴就會」上巨虛:調理腸胃,緩解術後腹脹

上巨虛:調和腸胃,通經活絡。

上,相對於下而言。巨,巨大;虛,空虛。本穴原名“巨虛上廉”,指本穴在脛、腓骨間之巨大空隙處,蹺足抬腳,本穴在巨大空隙處之上方,故名。

【定位】

在小腿前外側,當犢鼻下6寸,距脛骨前緣1橫指(中指)。

「一穴就會」上巨虛:調理腸胃,緩解術後腹脹

【取穴方法】

第1步:坐位屈膝;

第2步:在膝蓋外側可觸及一凹陷,即為犢鼻穴;

第3步:從犢鼻穴往下量兩個4橫指(食指、中指、無名指、小指四指併攏,以中指近端指間關節橫紋水平的四指寬度為3寸,也稱一夫法),距脛骨外側前緣1橫指(中指)處,即為本穴。

【主治】

腸鳴、腹痛、腹瀉、便秘,腸癰等腸胃疾患;

下肢痿痺。

配支溝、大腸俞主治便秘。

【保健養生】

1、艾灸

隔物灸儀艾灸時間:30-60分鐘;溫度:38-45℃;

艾條懸灸時間:10-20分鐘;

艾炷灸時間:5-9壯。

2、針刺

直刺1~2寸。


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