上巨虛:調和腸胃,通經活絡。
上,相對於下而言。巨,巨大;虛,空虛。本穴原名“巨虛上廉”,指本穴在脛、腓骨間之巨大空隙處,蹺足抬腳,本穴在巨大空隙處之上方,故名。
【定位】
在小腿前外側,當犢鼻下6寸,距脛骨前緣1橫指(中指)。
【取穴方法】
第1步:坐位屈膝;
第2步:在膝蓋外側可觸及一凹陷,即為犢鼻穴;
第3步:從犢鼻穴往下量兩個4橫指(食指、中指、無名指、小指四指併攏,以中指近端指間關節橫紋水平的四指寬度為3寸,也稱一夫法),距脛骨外側前緣1橫指(中指)處,即為本穴。
【主治】
腸鳴、腹痛、腹瀉、便秘,腸癰等腸胃疾患;
下肢痿痺。
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配支溝、大腸俞主治便秘。
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【保健養生】
1、艾灸
隔物灸儀艾灸時間:30-60分鐘;溫度:38-45℃;
艾條懸灸時間:10-20分鐘;
艾炷灸時間:5-9壯。
2、針刺
直刺1~2寸。
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