爱吃，想瘦？把它当晚饭，不增肥还好吃！
入伏以后，天气就进入了桑拿模式，朋友们是不是胃口变差了呢？是不是宁愿只吃水果喝冷饮也不想吃饭了呢？刚好最近一段时间在减肥，为了健康严格控制自己的体重，这不先从多吃素菜，但我又是一个吃货，有点难哦。
有着“蔬菜皇后”之称的红薯叶具有增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
今天就介绍一下红薯叶的一种吃法，烙红薯叶饼。把红薯叶洗干净，在沸水中焯一下，捞出沥干水分，用刀切一切，到上面粉，鸡蛋，用筷子搅拌均匀，成稠糊状即可，电饼铛预热，刷少许花生油，用勺子把面糊摊满电饼铛，煎至两面金黄即可。大蒜用刀拍碎，倒入小碗，放少许盐，鸡精，生抽，最后淋少许香油，搅拌均匀，配上刚出锅的红薯叶饼，美味可口，好吃还不增肥！
美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，欢迎各位美食家们，可以提出意见或建议，或者在下方评论处留言。如果你喜欢美食，也可以点击收藏或者分享给朋友们，让美食传递给更多的人！
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