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上班一族的MM，大多是一整天面对电脑，长期久坐，上班一天下来后，感觉皮肤很干燥、暗沉等，如果平常喝水少缺少运动的话，皮肤状况越来越差，不想变丑，就从基础护理开始吧~
一、加湿器
有条件的话，在办公桌附近放一台电子加湿器，补充空气中水分的不足。如果没有的话可以放一小瓶的喷雾瓶，买一瓶纯净水，隔一段时间喷一下哦~
二、保湿喷雾
备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水。喷雾有很好的舒敏、镇静作用，但补水、不保湿，短暂的舒缓之后，皮肤会缺水依旧，需不停地补喷。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，让保湿的效果更持久些。
三、基础护肤品
在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗掉或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品。如果你准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。
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四、喝水
多多喝水，这尽管有些缓不济急，但皮肤深层的水分，毕竟还得靠喝水补充。不要嫌上厕所麻烦，毕竟为了自己的健康还有肌肤着相！
五、补水面膜
如果白天在办公室感觉皮肤干燥，晚上回家赶紧敷补水面膜，可以保湿柔润肌肤，迅速达到肌肤水油平衡，尤其长痘痘的MM下班更要加倍护理。
六、改掉不良习惯
不要吸烟，由于在封闭的环境中，耗氧后令二氧化碳的比例提升，使室内温度增高。而吸烟，会进一步引发细胞氧气和氧分供给的不足，加剧皮肤的干燥与晦暗。
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七、多吃水果
可以在办公的地方，多备一些水果哦~这样也可以补充水分哦，至少不会那么干燥了，不需要买太多！木木比较爱吃橘子和葡萄，所以经常会买橘子和葡萄吃！
总结，是否做到了这些，就能让皮肤保持水润?不一定。所有这些方法都是 “补湿”，补偿性的保湿方法，在其它护肤方面还要下功夫哦！而且秋冬护肤关键在保湿，补水补湿需内外结合。在办公室的我们，多喝水是做好内补水补湿工作的关键。对于外补水补湿，我们可以借助润唇膏，护手霜，保湿喷雾分别为嘴唇、手部和脸部这些暴露在外易干燥的部位特别的滋润，再掌握些办公室保湿的小技巧，那么这个秋冬，办公室的“我”不再唇干皮燥了，还精神奕奕的!
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