怀孕对所有女孩子来说都是一件非常辛苦的事情。可以说这是吃不好，睡不好，晚上还经常要起夜。如果再加上腿抽筋，这样的小毛病，真的是整个人都不行了，简直要神经衰弱的节奏。而一到这种时刻，所有的人都会告诉孕麻麻，你一定是缺钙了，该补钙了。孕妈妈腿抽筋别再使劲补钙了，看看是不是这些原因。
可是腿抽筋真的会是由钙引起的吗？其实这倒未必，要看看是不是也有以下原因，尤其是在去医院，查证以后，发现自己并不是缺钙的情况下。可以看看是不是因为这样的原因，才导致了晚上腿总是抽筋。
首先有可能产生的原因，就是因为孕麻麻白天太过于劳累。现在很多麻麻怀孕的时候也都在工作中。长时间坐在电脑面前，或者是经常站立。那么随着小宝贝儿越来越大。妈妈的腿需要承受的压力也越来越多。这样陷入疲劳之中，妈妈的腿到了晚上就很容易出现抽筋的现象。所以呢，白天上班的妈妈，请一定要多活动自己的双腿。不要久站或者久坐。这样那只会让晚上的抽筋更为严重，也让自己更加难受。
另外还有一个原因，就是可能妈妈为了保护宝贝儿，长期的朝一面睡。这基本上是很多妈妈们默认的一个法则。就是当有了宝贝儿以后，很多妈妈为了保护宝贝儿，都会长期进行左侧的侧睡。有的妈妈甚至保护欲过于强烈，会一直保持这个姿势。而这样长期压制，一侧的腿部。自然会出现血液不畅，被压的腿非常容易产生抽筋的情况。
所以虽然左侧睡，的确对宝宝最好。但请妈妈也一定要为自己着想一点。偶尔试试变换一下姿势。才能让自己的腿有所缓解。不再陷入抽筋，拥有良好的睡眠，其实也是对宝贝儿，最好的一面。
还有一个情况，一定是很多妈妈都不愿意面对的。在妈妈们怀孕期间，很多人都会对妈妈说，一定要多吃一点肉，补充营养。这样的宝宝也会长得胖胖的，白白的惹人喜爱。可是殊不知大量的进食肉类，对于妈妈的身体并不是那么有利。因为肉类里的蛋白质摄入太多，会影响到电解质混乱。这样妈妈们的身体更容易出现抽筋的情况。所以，在怀孕期间，请妈妈们一定不要盲目的吃太多的肉。在对宝宝好的同时，也一定要保护好自己。因为只有妈妈们拥有了良好的身体。才能孕育出更好的宝贝。
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