曾幾何時，看著鏡中的容顏，心中溢滿了太多的感慨和無奈。所有的回憶恍若昨日漸行漸遠，曾經的過往鑄成永久的風景塵封在心靈的最深處。在夜深人靜，萬籟無聲之時，恍若如夢的回憶，靜品內心的風景，覺得一切都風輕雲淡了。
辟穀養生回來後，總感到身心清澈透亮許多，似有被一種潛在的能量包裹著，心情愈發愜意舒暢，人也顯得神采奕奕、精力充沛。我知道，這是人的一種精神裂變，一種經過體驗後的覺醒，一種讓心靈澄明後的迴歸。這是辟穀養生帶來的全新理念。由此可見，養生學這個已被中國幾千年傳承並研究的學科，又讓當代人提到了很重要的高度。然而，在我的潛意識裡，而太極拳和養生有著密不可分的聯繫，在中國的養生文化中自是佔據著非常重要的地位，它所創立的完整的修習和理論體系，甚至可以說太極拳就是最好的養生之道之一。
也許有人會問，“太極，可否滋養靈魂”？其實，對任何問題的結論都需要在其發展過程中找尋答案。但我非常確定，太極是我對未來生命的一種選擇，我有一輩子堅持不懈並守護著太極的動力，和付諸實踐的信心。其實，人一旦真的喜歡上太極，就會從內心生成對太極的敬畏之心、恭敬之心、感恩之心。也自會傾其所有、念念不忘、不離不棄，這是內心的真喜歡。倘若每天練上一套太極，便會凝神靜慮，祛除所有的雜念，讓心浸潤在太極中，盡享著太極的靜謐，別有一番韻味在其中。此時的精神在這一刻是徹底放鬆的，若有所思而又若無所想，天地變得無限遼闊，在清靜無擾中靜心凝息、摒除雜念，頓覺清風徐來，吐濁納新。此生，只為太極拳執著，守候！
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