腰椎间盘突出是非常常见的一种腰椎疾病，其危害性不容小觑。多发于50岁左右的中老年人。随着务工人员的增多，腰椎病症20岁左右就变得非常常见，越来越年轻化。它主要是因椎间盘劳损变性，导致突出压迫神经，脊髓等引起一系列的并发症
一、常见的诱发因素：
1. 在寒冷潮湿季节，未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累，容易诱发腰椎病症。
2. 过度劳累或扭伤腰部，可使髓核突出导致腰椎间盘突出。
3. 肝肾亏损未能及时补充，中医认为肾藏精主骨，肝藏血主筋，肾精充足肝血盈满，则筋骨劲强关节灵活，人到中老年生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之容易发生骨关节病。4. 髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
1. 腰椎间盘突出患者可以选用丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。这些食物的功效有祛风、除湿、通络的作用。主要是治腰椎间盘突出患者的慢性腰痛。
2. 中药外敷：是由数十种中草药手工熬制。中草药采集非常艰辛，很多都是生长在墙缝，山中石缝，峭壁上。熬制成膏后局部外用，可直达病灶，特适合腰椎等骨病治疗。外敷的（葆之堂葛红秘贴）患者评价颇高。传承几百年，中草药成分直接渗入患部改善局部的血液循环，疏通筋络降低神经末梢的兴奋性，帮助肌肉松弛，达到减轻疼痛，使组织得到恢复直至痊愈的目的。宔上就可以找到。想找到真的需要者注意三个要点：一：葆之堂专柜，二：中原腹地郑州发货， 三：标价98！三者缺一不可为真，其它家可直接忽略，莫用仿冒的使症状加剧。
积极合理的功能锻炼，以预防肌肉萎缩，恢复肌肉张力，增强脊柱的稳定性，防止椎间盘再突出。其方法有：卧床休息时可以针对性选择“三点式”、“五点式”和“飞燕点水式”腰背肌锻炼;下地行走可先在腰围保护下缓步慢行，而后以太极拳、八段锦、易筋经等方式锻炼;青壮年患者有条件的可以单杠悬吊形式做引体向上运动，增强腰背肌和脊柱稳定性。
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