洗頭在我們生活中很常見，時常洗、經常洗。但是你有沒有想過古代人洗不洗頭？怎麼洗頭以及多久洗一次呢？古代也沒有洗髮水，那他們是用什麼洗的呢？
古人講究“身體髮膚，受之父母，不敢損傷，孝之始也”，所以呢，在古代，不論男女老少，各個長髮及腰。那麼長的頭髮，讓我們現代人洗起來也不容易，更何況是在生產力那麼低下的古代呢。
但是，在古代其實他們一直洗的挺像模像樣的。古人洗髮，稱為沐，沐即為洗髮的意思。注重個人衛生從古至今一直都是很重要的事，古人也比我們想象的要注重很多。
據記載，早在商周時期，定期沐浴已經成為重要的儀式風俗；到了先秦時期，古人便“三日一洗頭，五日一沐浴”。到了漢代，還出現“休沐”，就是上了五天班了，專門要休息一天，就是為了洗頭。到了宋唐，專門用來洗澡的假期改為十天一次。看來是越來越不講衛生了。但洗頭肯定只是小眾化的一件事。
既然洗頭文化這麼源遠流長，那麼他們肯定自有洗頭用的東西了，而且還是天然的。
古人用的“洗髮水”，也是多種多樣的，像是先秦時期用淘米水，且流傳最廣一直流傳至今。漢代趙飛燕姐妹用沐膏，紅樓夢裡也有記載，芳官用雞蛋清、花露油。且尋常人家會用些木槿葉，茶箍或者用皂角、豬苓等，豬苓比較昂貴，只有富裕人家才使用，在豬苓里加些香料，洗後有濃濃的香味，而且還會有自已的美髮方案。
古人的洗頭程序以及洗好後都是很講究的。比如在洗的過程中會用一種比較硬的白理木做的梳子邊梳邊洗，洗好後會用象牙梳梳，以避免損傷頭髮。
但是呢在古代洗頭確實是一件麻煩事，王宮貴族洗的會多一點，對尋常老百姓來說洗頭真的是一件費事費力甚至費錢的一件大事。他們要用水，先要自已去打，打好後，要是想用熱水，還要費柴火。洗好後沒有吹風機，只能晾乾，夏天還好點，冬天呢，天氣寒冷，只能靠自然晾乾，要是不小心感冒了，那就不得了了，要知道傷風感冒在古代可是大病，在缺醫少藥的年代，搞不好還要丟了性命。種種原因導致古人洗頭真的是不容易呀。到底多久洗一下呢，那就因人而異了，想想身在現代的我們還真是幸福呀，要多多注意衛生哦。
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