網上看到這樣一個故事：
剛上出租車幾分鐘，司機突然把車停在路邊，聲音發抖。
「姑娘，您等我會兒成嗎，我到現在還沒吃晚飯呢，我，我糖尿病……」
說著就急忙跑到後備箱翻出個乾麵包狼吞虎嚥起來。
車邊有家小報亭，我買了瓶水遞給他，他有點吃驚，眼睛裡有東西在閃亮亮的。
我只是想到：這是誰的爸爸？又是誰的丈夫呢？
我們常因「陌生人」這個標籤，忽視了標籤之下，他也和我們一樣真實。
也許你的一個善意舉動，就剛好安慰了某個疲憊的靈魂。
也可能，因為你的善意，拯救了一條生命，一個家庭。
1
我好怕，能不能不要掛電話
2016 年 9 月 24 日，武漢 43 歲的彭先生心臟驟停，突然倒在家中……
「快來，快來，急救車，我老公沒呼吸了！」急促的求救聲從 120 電話那頭傳來。
33 歲的 120 接線員劉清：「別慌，告訴我地址。」
急促的女性聲音似乎沒有聽到問話，不停喊著 「快來！」
「你不慌，在什麼地方？」反覆追問之後，發病患者彭先生的妻子終於報出了地址。
「你別慌，車已經在路上了。」
「告訴我他的情況，我教你急救！」 劉清沉著冷靜發出指令。
「讓他平躺，一隻手放在他的胸口，就是兩乳頭連線的中點…… 可以做吧！」
「跟著我的節奏來按壓，1、2、3、4。」
... ...
「我好怕，能不能不要掛電話。」
「好，我不掛。」
通話不掛斷，按壓不放棄。
因為搶救及時，患者被急救車送到市中心醫院，3 天后脫離生命危險。
但在中國，95% 的猝死都發生在非醫院場合。
像彭先生這樣，在醫院外得到救治的概率，小得跟買彩票一樣。
那咋辦呢？
02
你的 5 分鐘能救人，你救嗎？
中國每天有 1500 人發生猝死，發病年齡也越來越低。
近些年來，在全球範圍內心臟疾病及相關心血管疾病導致的死亡人數比任何其它一種疾病或威脅都多。此類疾病所造成的死亡人數約佔全球死亡總人數31%，說它是“全世界頭號健康殺手”，一點不為過。
據美國健康協會統計，約90%人是死於醫院外心臟驟停，如果及時實施心肺復甦術（簡稱CPR），心臟驟停患者的生存幾率將會增加1倍或3倍！
心血管患者發病時如突發心梗，患者發生心搏驟停，在4~6分鐘內若是沒有得到及時地搶救復甦，人體腦部包括其它重要器官組織將會受到不可逆的損害。這個時候，如果旁邊的人懂得CPR，通過心臟按壓幫助患者心臟供血恢復正常，再加上體外除顫增加患者心跳恢復正常的幾率，患者的生存幾率也會被大大地提高。
急診科專家介紹，在患者心搏驟停5分鐘之內爭分奪秒給予其有效心肺復甦，他能獲得復甦成功，並且不留下腦和其它重要器官組織損害後遺症；但若是延遲至5分鐘以上，復甦成功率極低，即便是心肺復甦成功，也難免給患者中樞神經系統造成不可逆的損害。
7月18日晚10時左右，信州區解放路香海明珠門口，一名20歲出頭的年輕男子突然倒地，群眾撥打了120急救電話。
在等待120救護車到來的同時，正巧路過的江西醫專第一附屬醫院張慧才醫生髮現情況後，立即上前對他進行了心臟按壓。5分鐘後，救護車趕到，張醫生與救護車醫護人員接力上陣，繼續進行心臟按壓近20分鐘。因為現場搶救條件有限，男子被送往了就近的醫院繼續搶救，但是年輕的生命終究還是沒有被挽救過來。
錯過黃金搶救時機 無力迴天。如果更多的人更掌握這種急救的方法，可能這個20歲的生命還可以有生還的希望。
現在，花 5 分鐘能學會的救人方法，你學嗎？
03
救回一個生命，其實並沒有那麼難
最近，所長在今日頭條舉辦的「海綿演講」上，聽了北京急救中心資深急救專家「賈大成」的現場分享：教你如何 4 步學會心肺復甦。
賈大成從事醫療急救工作 30 年
被譽為「中國急救普及教育第一人」
當有人突然倒地，第一步，馬上判斷是不是心臟驟停。檢查他的意識是不是清楚。如果既沒有意識也沒有呼吸了，那肯定就是心跳停了。
馬上第二步，呼救，馬上撥打 120 熱線電話。
第三步，按壓。按壓的位置在人兩乳頭之間的連線中間，把手掌根部放在這裡，另一隻手重疊，重疊食指交叉，然後兩臂基本垂直，用上半身的體重向下按壓。
第四步，除顫。等 AED（自動體外心臟除顫器，趕來的醫務人員會提供）拿過來後，完全按照語音提示操作即可，按要求把電極片貼在病人身上，它會自動分析是什麼情況，然後除顫。
一共就 4 步，救回一個生命，其實並沒有那麼難。
所以，不是隻有醫生才能救人，你也可以。
04
助人，也是救已
所長看過一個短片。
主人公小時候因為媽媽生病沒錢，去偷包子，結果被老闆發現。
老闆不但沒有抓他，反而給了他錢去買包子。
多年後，包子鋪老闆病重沒有錢治，卻被告知醫藥費都繳納完畢，才知道，原來男主長大後就在這家醫院就職，幫他交了醫藥費。
其實，助人本身，也是救己。
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