导读：我怀孕7个月多月，最近有时候会发现肚子发硬、发紧的情况，而且还伴随下腹坠坠的情况，昨天去做产检的时候咨询了一下医生，医生说是假性宫缩是正常的情况，让我不用担心。孕晚期肚子发硬、发紧是怎么回事？这是正常现象吗？什么原因引起的？
分析：一般健康的准妈妈感觉腹部发硬、发紧是很正常的，这是子宫收缩引起的反应。在怀孕的时候，出现的肚子发紧症状，考虑是因为受凉或是劳累等引起的子宫收缩症状。紧需注意保暖和休息，饮食上不吃生冷食物就好，不用太过紧张。
那么孕晚期肚子发硬、发紧是怎么回事？这是正常现象吗？
孕晚期肚子发硬、发紧的是假性宫缩，如果不是整个肚子发硬的了，如果肚子并不会感觉到很疼痛，可以停下来先观察下，正常休息一会就好了的，是正常的现象。宫缩是多数孕妇可能经历的一种孕期症状，因此肚子硬一般不会影响到胎儿的健康发育的。
孕期肚子硬是大部分孕妇都会遇到的情况，孕妇不用太过担心，没到预产期的时候一般是假性的宫缩，就像肚子在提前演练一样，时不时的会紧一紧，没有规律的，也不怎么疼痛，这种宫缩宫腔压力很低，不会引起宫颈管消失和宫口扩张。
在孕晚期越接近预产期，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。很多孕妇表示在夜间会频繁的出现，第二天的早晨消失，并且没有任何的不适感的话，那么有可以能是妊娠晚期假宫缩所引起的，就不必担心。
什么原因引起的宫缩？
孕妇出现宫缩的原因有很多的，其中与孕妇的活动量有很直接的关系，随着妊娠的进展与胎儿的变大，孕妇身体负担也越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬，注意孕期休息。同时，在饮食方面也要注意，避免食用引起宫缩的食物；如果在37周以后出现频繁规律的子宫收缩，3~5分钟一次，这是临产的表现。就需要去医院待产了。
当肚子发硬之后，应该立刻停下手中的工作休息一下，卧床躺着休息，深呼吸放松腹部。如果是在路上发生假性宫缩，就停下脚步，待缓解之后再继续前行。若肚子发硬的情况频繁发生或出现规律宫缩、发硬时伴有腹痛、见红的话，则需及时去医院检查就诊。
温馨提示：怀孕期间期肚子发硬、发紧是正常的情况，准妈妈们也无需过度的担心，要注意休息，不要太累，多多注意，也情绪也不太过紧张，保持充足睡眠时间，不要做剧烈运动，避免劳累，不要提重的东西，禁食辛辣刺激、生冷的食物，注意要加强营养，定期做好产前检查，
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