导读：怀孕有五个多月了，最近天气非常热，我不小心中暑了，早上突然头好晕、而且浑身难受、拉肚子，都到医院里检查了一下，医生告诉我这是中暑的表现，给我开了点药，让我回去多喝水。现在人还是非常难受，孕妇不慎中暑怎么办？中暑对胎儿有影响吗？应该怎么样缓解？
分析：夏季人们容易发生上火中暑的现象，而孕妇是特殊人群，抵抗力比较低，还容易受到孕激素的影响，准妈妈的生理负荷加大，机体代谢产热增多，会产生更多的热量，体温也会比一般的女性高0.2℃-0.5℃，因此更怕热。而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡，所以一不小心就很容易中暑。
中暑对胎儿有影响吗？
孕妇中暑会让阻碍血液的循环，影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，从而引起胎盘供血不足，导致出现胎儿缺氧的情况，这些多少都会对胎儿有不利的影响。尤其是发生拉肚子的症状，严重的话会影响胎儿的健康。 在这期间一定要注意多喝水，防止脱水，毕竟都是有宝宝了，更加要注意。
什么是中暑？
中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症状，一般先兆表现为，为头痛、头晕、胸闷、出汗多、口干渴、四肢酸困无力、注意力不集中、体温正常或略有升高，重则会出现高热、昏厥、痉挛等症状。
孕妇中暑怎么办？应该怎么样缓解？
当孕妇发现中暑后，要马上给予降温，将孕妇迅速撤离引起中暑的高温环境，择阴凉通风、清凉的地方休息。建议要物理降温，将冰敷或者湿敷额部，多喝盐水。抬高下肢，有利于血液循环。如果头痛的厉害，可以进行按摩，帮助舒缓紧张的神经。如果情况严重的话，出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院就诊，防止胎儿宫内窘迫。
孕妇的用药要比平常人谨慎一些，药是不可以乱吃的，建议在医生的指导下食用药物，千万别自行用药，因为孕妇此时吃药也有可能会影响胎儿发育。
如何预防中暑？
孕妇在炎热的夏天应该多多注意避暑，适当可以在空调环境中生活，但是可不要空调风直吹到自己，尽量不要在中午出门、太阳太猛烈的时候出门，出门之前应该要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳伞，穿透气性好的衣服。也要及时补充水分。千万不要等到口渴了才喝水，否则那时身体已是缺水状态。
平时也可以通过饮食来预防中暑，例如喝绿豆汤、喝金银花水、菊花水、这些能够消暑降温的效果，此外，吃水果蔬菜之类的食物，吃西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清热解暑作用。适当喝点盐开水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑。
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