這個涼拌菜,上桌就眼前一亮,做法太神奇,驚艷漂亮,酸甜爽口!


夏日炎炎,食慾減退,拿什麼來拯救你呢? 那就來一盤清新爽口,貌美如花的胭脂藕吧! 一聽這個名字就撩人,其實說得土一點就是涼拌糖醋藕片的一種,但是因為用了甘藍汁調色,顏色豔麗,色如胭脂,所以命名為胭脂藕。 現在是一個看臉的時代,高顏值的菜,難免讓人眼前一亮,食慾大增!

更何況,它明明不僅僅是顏值,還是實力派! 蓮藕,藥食兩用,開胃清熱,滋陰養血,夏天吃,好處多多!而且還能保持臉部肌膚光澤,女性常吃,還有延緩衰老,美容養顏之功效。 夏天用來涼拌,脆嫩多汁,酸甜可口,入口清涼,沁人心脾,味道不錯哦!

材料:蓮藕,紫甘藍,糖,蜂蜜,白醋 做法: 1.蓮藕洗淨,去皮,切成薄片。

2.水煮開,加入藕片,焯大約2分鐘,撈出瀝水。

3.紫甘藍洗淨,切片,

4.把紫甘藍放入榨汁機或料理機榨汁,剛榨出時是紫色的。

5.在其中加入適量白醋,很神奇的就變成了紅色。再按各人口味加入蜂蜜和糖,調成糖醋甘藍汁。

6.把藕片放入甘藍汁中浸泡,密封冷藏一個小時左右。

成品


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