放下顧慮

很多女生在尋求複合的時候會比較冷靜，她們去網上查找攻略，去尋求導師的幫助，但儘管如此冷靜的她們，面對導師的指導時仍會有顧慮和疑惑，“我和他斷聯萬一他忘了我怎麼辦”“他都已經不願意搭理我了，再不跟他聯繫他會徹底放棄我的”“我如果跟他斷聯他萬一找到了新歡怎麼辦”……最常見的就是關於斷聯的質疑和顧慮。

其實有顧慮是正常現象，因為你害怕失去，這幾乎是所有想要挽回的人的共同顧慮。但是你要知道，分手之後前任會對你產生抗拒感，這個時候你有再多的顧慮也沒用，你這些毫無意義的顧慮只會讓你獨自困擾，在你的患得患失之中很容易走向挽回的誤區，或者是錯過挽回的最佳時機，所以，既然你想要挽回了，就放下你的顧慮，給彼此一個斷聯期，緩和你們的關係，讓時間沖淡他對你的負面情緒。

控制情緒

情緒向來是影響感情的一個重要因素，尤其是深陷感情中的你，更是當局者迷，認不清現實，所以，在你的控制好自己的情緒之前不要輕舉妄動，受到情緒干擾的你很容易做出錯誤的挽回舉動，嚴重的話甚至會給你的挽回增加阻力。可以毫不誇張的說，你的情緒是你挽回路上最大的敵人。

剛分手的時候你們的情緒都處於很複雜的狀態，很多種情緒醞釀積壓，你們的神經也都因此而緊繃，他會表現出反感和厭惡的情緒，而你則是處於悲傷和難以接受的情緒之中，兩種情緒是相沖突的，你在他的身上投放了太多的奢望，但你的奢望卻很難成為現實，你不去改變，不去轉變情緒，你也就永遠不會有吸引力，沒有吸引力的你，他更是不會想要跟你複合。

挽回不僅需要改變，更需要你重塑吸引力

又是一個老生常談的話題——二次吸引，斷聯期結束了，他放鬆了對你的警惕，但這個時候絕對不是你們重新開始的時候，你需要做好足夠的自身建設，在改掉自身缺點的同時，更需要你有足夠的吸引力。

要知道，你是在挽回前任，而不是吸引一個陌生人，前任已經被你的吸引力吸引過了，而且你們在一起的時候他也充分沐浴在你散發的吸引力中，久而久之就會產生抗體，而你的缺點暴露，你們不斷產生矛盾，最後才會分手，所以在你自身建設的時候，你改掉自身的缺點是為了讓他不再反感，而你重塑的吸引力才是吸引他跟你複合的關鍵所在，同時這也是挽回的本質。