秋天不吃這道菜你就虧了,鮮香無比,滋補身體去秋燥,家人都愛吃

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蒜蓉粉絲蒸蝦是一道十分美味的家常菜,這道菜的主要食材是鮮蝦,配料主要有粉絲、薑末、蒜末、香蔥等。這是一道清淡鮮香的菜,在蒸的過程中,粉絲充分的吸收了蝦的鮮味,吃起來更加的鮮美爽滑。這種蒸出來的菜還是很適合現在秋天來食用的,好吃不上火,還可以滋補身體去秋燥,給身體補充慢慢的能量!家人都喜歡吃!

今天廚娘就和大家分享下我們家做的這道蒜蓉粉絲蒸蝦的做法,我們家的做法和正常的做法稍微有點區別,那就是以為我們家寶寶不吃生薑,所以就沒有放入生薑,也沒有直接把生抽淋在鮮蝦和蒜蓉粉絲上面,而是就這樣蒸出來直接吃,這樣的好處就是可以品嚐到食材原本的鮮味,沒有多餘的調味料來干擾味道。當然眾口難調,如果說你們喜歡蘸醬吃,那就可以單獨做一個蘸醬出來,這樣家人們都可以有福品嚐。

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蝦性溫味甘,營養價值極高,非常適合初秋食用滋補身體。現代醫學研究證實,常吃鮮蝦能增強人體的免疫力,能讓男人更強壯,婦女吃了可通乳,小孩吃了能補鈣促進生長髮育,更聰明。且其肉質十分鬆軟的海鮮。蝦肉還很容易被消化,不管老人還是小孩都很適合吃。

蒜蓉粉絲蒸蝦

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準備好食材:鮮蝦10只、細粉絲一把、蒜米一顆、蔥花1顆

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1、燒熱一鍋水,把細粉絲放在盆裡,倒入熱水浸泡軟

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2、趁浸泡粉絲的時間,我們趕緊把蒜米剝皮切碎

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3、把粉絲從盆裡撈出來瀝乾水分裝碗,然後用剪刀剪短,免得後面吃的時候很難下嚥哦

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4、把鮮蝦清洗乾淨後,去掉蝦線,用剪刀把蝦身給開膛破肚的剪開,而不是完全的剪開

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5、把所有的蝦給處理好後,把蝦整齊的擺在粉絲上面擺出形狀,蝦肚子朝上,好方便後面填滿蒜蓉

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6、在鍋裡倒入適量的花生油,小火燒熱後關火,利用餘溫把蒜末倒進去爆香

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7、倒入一勺食鹽給蒜末增味

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8、用湯勺勺上蒜末填滿蝦肚子

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9、依次把所有蝦肚子都填滿

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10、把蝦放在鍋裡隔水蒸熟

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11、蒸好後,開蓋出鍋,撒上蔥花增香,如果不喜歡蔥花可以不放哈!剛開蓋的時候,可以等上5分鐘涼一點或者用隔熱手套端出來,小心燙到手哦

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出鍋上桌,如果盤子還很燙可以用個隔熱墊哦,免得把桌子給燙壞了!一盤色香味俱全的蒜蓉粉絲蒸蝦就做好啦!蒜蓉和蝦的香味混合後,變得更加的鮮香誘人了,粉絲在蒸的過程中吸收了水蒸氣,也是吸足了水分和鮮香,吃起來好香細滑哦!家裡的寶寶特別愛吃!喜歡的朋友也趕緊做給家人吃吧!


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