小也mikeyo
欧洲人真的不坐月子。在公园里，经常能看见年轻女士带着出生几天的婴儿散步，孩子还是红红的呢！
因为欧洲的产妇都是无痛分娩，在生产过程中消耗的体力相对少些，所以能在产后很快恢复到正常状态。
我在国外生过孩子。记得生孩子一般只住院3-5天。每天早上七点，有护士来开窗换气（说是新鲜空气可以帮助人恢复体力）,测量体温，让产妇喝凉水。我想喝温水，那个护士温柔地告诉我医院里没有能力提供温水和开水。
每天两次有助理护士来洗伤口。还要求产妇每天洗澡，我说不想洗，人家解释说如果不洗，身上的细菌感染了伤口就麻烦大了。
另外，护士要求我不要老在床上，要下床活动活动，只有经常活动才能加快伤口的愈合。
仔细想想，这些不坐月子的做法是有道理的。一个正常人，如果让她在一个空气混浊的环境里，不洗漱，不活动，一个月以后，也该半残废了吧！您说呢？
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首先，我们姑且认为题目中所说的“外国人”是大众通常认为的欧美发达国家地区的白人女性。
开始回答问题，先上结论，外国女性产后也会休养，但远远不会像中国人休养这么久禁忌这么多，但也不是所有人都像凯特王妃这样生完孩子几个小时就神采奕奕啥事没有的一样靓丽出街。
“坐月子”，医学上称为产褥期，西方的确没有“坐月子”的观念，产子后生活习惯的变化不是非常大。欧美医院通常会在孩子出生3小时过后，就让母亲给新生儿哺乳。还会给母亲送冰激凌，冷饮等在中国人眼里绝对碰不得的食品。
西方女性产后很快会洗澡洗头，不过医生会特别要求，只能淋浴，不能盆浴，这是出于卫生的考虑。
但国外女性生产之后一定要注意休息和营养吸收，并且医生会严格要求产妇不能做重体力劳动。她们也会恢复一段时间才投入到工作和稍微重一些的体力活动中，有些休息时间会多达几个月，并不是说生完孩子第二天就能锄地种菜喂猪。
中国的很多坐月子习俗，例如不能吃冷，不能吹风，不能洗澡洗头等，虽然有从自身环境和体质考虑的因素，但有些已经非常过时了，古时大部分人家里保暖设备很差，洗澡洗头容易感冒，喝水饮食卫生也保障不了，而如今大部分家庭都有浴室浴霸电吹风，吃喝营养更是丰富许多，远不是过去那种简陋的条件所能比。
此外在国外，妈妈主要听医生的，而不是自己母亲、婆婆、老公的各种要求和意见，想怎么样怎么样。现在许多国内年轻妈妈也开始有意识的拒绝一些不科学的坐月子习俗，这点十分值得肯定。
也有人过分强调中外女性体质差异，说老外不坐月子是因为人家身体壮，但实际也有在国外生产的中国女性，没有遵守中国式坐月子的繁文缛节，该怎样怎样，也恢复的很好，孩子也健康长大。此外，同属于东亚民族的日本韩生完孩子也没这么夸张，整体习惯与西方接近。日本产妇通常医生会建议修养4周左右。产后第二天，没有特殊原因就可以淋浴，可以用吹风机吹头发，也没有不可以吃水果冷饮的禁忌。
另外，一部分中国女性身体确实比较弱，但并不都是天生因素，中国人能坚持身体锻炼的非常少，很多时候我们体质不如西方人是因为自身缺乏锻炼，而不只能让人种背锅。
在回来说一下凯特王妃这个“恢复最快的产妇”，首先说凯特王妃身体应该是不错的，生了3次孩子每一次都精神焕发毫无疲累之态，另外不得不说皇室生产得到的待遇远非一般人能比，她在“皇家定点生娃医院”——圣玛丽医院接受的保健服务是普通人享受不起的，此外，生孩子前的各种身体调理，准备，产后的恢复措施都是最顶级的，另外还有皇室毕竟是公众人物，各种场合都要表现出应有的风采，面对媒体和公众穿着打扮举止都要与身份相符。换成普通女性，就算身体再健壮，也不一定会穿高跟鞋化妆出街。
英国《每日邮报》就在凯特王妃生产之后不久发了一篇报道，一些英国妇女分享了她们在刚生完孩子后的状态和照片。有不少英国女子的产后状态远达不到凯特王妃那般。
Sarah Vine
凯特王妃太完美了，她生了第三胎，神态和身材依旧那么好，真是羡慕。要知道，刚生完的那几个小时，我都没力气坐起来，也抱不动我的孩子。
这是生完孩子后两天的照片，整个人都是浮肿的，我感觉自己就像“刚从火车残骸中爬出来”，完全无法想象凯特王妃居然能在生完孩子后几小时内就进进出出，甚至是化妆、穿高跟鞋。
Maria Hughes，38岁
这是我的第二个孩子，当她出生时，我非常开心，只想一直抱着她。但是，我没有那么多力气，根本无法长时间的抱她。
生了她后，我两天都没洗澡，梳头发对我来说也很难，更别提化妆了。
Nina Motylinski-Davies，36岁
孩子出生第二天我出院了，但我感觉疲惫不堪，大部分时间都很痛苦。拍这张照片时，我让老公帮我涂了唇彩，好让我的状态看起来不那么一塌糊涂。
Joanna Thompson，32岁
孩子出生几个小时后拍了这张照片，虽然身体有点疼，我还是坚持洗了个澡，整理了下头发，然后当天晚上去超市买了点东西。
注意看一下，这些母亲生完后也会虚弱疲惫，但有人很快会洗澡，有人不洗是因为体力没恢复，而不存在不允许洗澡的状况。
《每日邮报》的报道中也有一些恢复很快的产妇案例，只不过她们不需要向凯特王妃那样面对全球媒体，所以稍微整理一下，素颜就回家了。
英国英鸟
每次王妃生完亮相，就有一大波坐月子的梗，人有钱，家里还有王位要继承。网上疯传的一组照片再次引发国内一些男性对中国产妇的不满:“你看人家王妃生完孩子穿着高跟鞋就出来了，就你们娇贵还要坐月子。”再之前是国外一个专业健身教练怀孕期间举重，这群人拿这种特例对比，喷中国产妇“娇气”，估计他们觉得生孩子就像上个洗手间一样简单吧。
凯特王妃三次生产都能迅速恢复，肯定和她在圣玛丽医院林都私人院区接受的那据说花了80万人民币左右的“五星级”豪华私人孕产妇保健分不开啊，营养和健身顾问肯定不会少吧？比起看她产后的光彩照人，我们更需要知道的是怎样的保健护理。我们广大的普通的妇女群众，一边孕期继续上班继续做家务，产后却被指着王妃这样的个例为榜样真的很惨。
要想人前显贵，必要人后受罪。有些人天生为了追求更高的目标，付出很多努力和代价，让他们平庸的生活能把他们从身体到心理毁灭。所以最重要的是我们要知道自己真正的追求是什么，才不枉此生。
我觉得有多方面原因。一个是她本身可能体质就是生孩子没那么艰难。其实不用惊讶，一来，体质因人而异，她做王妃前已经开挂各种运动自然体质好。二来，做了王妃所有都有严格的调理和要求的，她身体不会差。三来，王室怀孕能随便对待的吗？四来，生产的医院够好，够专人服务。五来，生完的照顾和恢复，和形象都是提早早准备好的，有形象师化妆师跟着的。六来，是那么多有用的工具帮助产后的，能和平民一样吗？
加拿大家园
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
首先，这一点很明显就是表现出来中国生孩子和外国人生孩子的中西文化差别了，而且在外国人眼中，我们的传统坐月子方式反而 让他们更加吃惊，甚至不可思议，仔细想想大概就是我们看到某个家长让孩子一个月不出门类似的心情吧。还有，外国热讲究的是快速，直接，有效，所以很多西餐看着都比较简单，而不会像我们一样为了大餐需要筹备几个小时，而且特别讲究。另外一方面，就是西方国家更加关注的就是理性科学的思考方式，我们之前传统的坐月子方式不让产妇下床，是因为把多年后的关节病等等与之相关联，可是在西方人眼中这两点完全不想联，所以更加不会在意那些卧床休息的传统想法了。
其次，很多人都标识我们中西人的体质不同，比如西方人是吃牛排长大的比较强壮，所以产后不需要在意。当然，的确是有身体的因素在内，但是更多的还是生活习惯的形成，甚至可以说西方人产后没多久就可以下地也有一定的基因，因为他们身边都是这样的，所以自然也不会觉得怎样了。可是想想，我们身边都是卧床休息，等到自己躺在病床上，还没动就已经觉得自己起不来了。同时，理性的来说，对于分娩的疼痛感中西方是一样的，只是西方更加注重的是运动，所以哪怕疼痛也会强忍着起来。
孕妈学堂
其实在外国，很早以前也是坐月子的，但是不叫这个名字。他们发现产后封闭休息至少10天以上，可以减少细菌感染的几率，因此很多当时很多女性产后会封闭休息，但是现代外国女性休息的少，但是并不意味着她们不需要休息，因为很多外国女性发现，产后封闭休息一段时间，身体恢复的更好。包括刘烨也说，很后悔没有让自己的老婆按照中国产后方式坐月子。只要你度娘一下，就会发现很多外国女性现在开始尝试着坐月子，在产后封闭休息，除了自家老公之外，谢绝一切亲朋好友的探视，就是为了安静的修养。
至于中国女性为什么坐月子的迫切性比外国人高，一来是中国的传统文化氛围使然，二来从客观上来说，中国人，甚至亚洲人的肤质致密，产后身体系统大变更，风寒湿热各种不利因素容易进入体内，但是致密的肤质导致了“进入容易出来难”。而你仔细观察外国人的皮肤，就会看到，皮肤毛孔比中国人粗大，风寒暑湿“容易进也容易出”。因此对坐月子的迫切性没有那么高。
茄子营养师
一些女性心目中，西方女性如同白浅上神一般无所不能，生完血槽马上回满。压根就不用坐月子，还可以大步流星开始新的看娃加工作。 但事实真的是这样吗？
西方女性真的不用坐月子吗？ 非也。人家只是不叫“坐月子”而已，她们的学名是“产褥期”。在产后42天的产褥期里，人家该注意的事项可是一样都不少。
产褥期保健是欧美国家产后也非常注意的问题。虽然不用“闭门不出,门窗紧闭”，也没有“不能刷牙洗澡洗头”，更没有“不能吹风要捂着”，但一样是需要注意休息，保持卫生，多摄入有营养的食物的，另外还需要保持适当运动和做好复查。
而关于我国延续已久的“坐月子”习俗，不知道大家还记不记得山东那个“坐月子”时候被捂死的产妇。 过去物质生活不富足，居住条件有限。很多产妇分娩的时候，都是在自己家里由产婆来接生，也没有无菌观念，因此导致很多产妇和新生儿，因为得了破伤风而死亡。 而破伤风的患者，神经中枢受到刺激的时候就会发生抽搐。
而由于知识缺乏，人们就觉得引起这些症状的罪魁祸首是因为“风”和“水”，从而衍生出不洗澡不洗头不刷牙不吹风不出门的“捂月子大法”。
所以，不是月子不用坐，而是我们过去的一些做法不可取。如果现在还按照老一辈的方法坐，可能还会有更多产妇成为“旧风俗”的受害者。
妇产科女司机
“坐月子”是中国特有的传统习俗，至今也一直遵循着。其实坐月子是古代封建社会给妇女制定的一些礼仪限制。在男尊女卑的古代中国，对女人生孩子定下了不少规矩。最早的坐月子载于《礼记》，而不是医书，里面详细区分了达官贵人和平民妇女生孩子所遵守的不同礼仪。后来，随着中医学的发展，在这些所谓的规矩上，结合了医学的相关内容，逐渐形成了有中医学内涵的坐月子。
坐月子是由中国文化习俗逐渐演变发展而来，西方是没有坐月子这一说法，但不等于西方产妇就不用坐月子，其实西方的“产褥期”就相当于中国的坐月子，所谓的产褥期就指产妇分娩后到机体基本复原的一段时期，一般需要６周，因此西医妇产科会在产后42天随访，观察产妇的身体恢复情况。
无论是坐月子或产褥期，这段时期对产后产妇身体恢复十分重要，在此时期应做好保健工作，科学坐月子。
美可亲子
女儿是在西班牙出生的，我没做月子，首先不会做，其二也没听说当地人生孩子要做月子，所以自己给免了，免得麻烦，而且出院时也是穿高跟鞋，如果是刨腹产的新妈妈，千万别穿高跟鞋👠
加拿大西方礼仪老师
首先这个问题外国女人不是不用坐月子 也有坐月子的只是比较少。因为中外文化不一样 在中国女人一怀孕了 最在意和激动的反而是婆婆和公公 然后就认为女人怀孕了一定要安心休养好好养胎 不能有一点差错而且国外人不爱闲着比较勤奋 思想和东方不一样
