鼻炎怎么康复?做手术四五年了晚上睡觉还是不透气

每到花粉播散季节便开始发病,每年发病季节基本一致,这种鼻炎叫季节性鼻炎。季节性鼻炎通常是季节性过敏性鼻炎,在普通人群中发病率很高。鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞,是季节性鼻炎的典型症状。

长期患有鼻炎主要影响人们的生活质量,引起鼻塞、流鼻涕、头痛、出现嗅觉障碍,头晕,记忆力下降等症状。严重或者长期的鼻炎可能导致中耳炎,鼻窦炎,咽喉炎,还可以导致夜间睡眠呼吸暂停综合症,表现为打鼾和睡眠时呼吸暂时终止。青少年则由于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中,记忆力及学习成绩下降,并由于经常张口呼吸引发发育障碍。

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发现流鼻涕,我们首先就会想到:是不是感冒了?该吃什么药呢?其实流鼻涕也是有很多种区别的,正确地区分,可以及早发现病症,及早就诊。那么鼻炎的症状有哪些呢?让我们来看看吧!

慢性鼻炎的症状

(1)鼻塞特点为:①间歇性:白天、夏季、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重;②交替性:侧卧时下侧鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气较好,当转向另一侧卧位时,另一侧鼻腔又出现鼻塞。

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(2)多为半透明的黏液性鼻涕,继发感染后可有脓涕。鼻涕可向后经后鼻孔流入咽喉部,引起咽喉不适、多“痰”及咳嗽等症状。小儿患者由于鼻涕长期刺激鼻前庭及上唇,可出现鼻前庭炎及湿疹。

(3)由于鼻塞,可有间断嗅觉减退、头痛不适及说话时鼻音等。

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首先,我们要去医院寻求专业医生的帮助,确诊是什么类型的鼻炎,如果是急性鼻炎也就是感冒,那么生活中多喝水,少吃辛辣的食物,让我们的感冒快点好,那么我们的急性鼻炎也就会康复了;如果是过敏性鼻炎,去检查出过敏源是什么,那么注意过敏源就行。如果是慢性鼻炎,那么就要找到诱因病因进行治疗。因此,鼻炎类型多种多样,具体是什么类型的,还是要去医院进行确诊,然后进行专业性治疗。

其次,注意生活习惯,有些人老喜欢抠鼻子,经常抠鼻子一个不卫生,重要的一点是老抠鼻子会引发鼻炎,因为用手抠鼻子它会刺激到鼻腔,容易导致鼻部毛细血管扩张变大然后破裂出血,引发鼻炎。

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还有,要注意饮食习惯,不要总是吃辛辣、刺激大的食物,不要抽烟喝酒。多吃有助于补充身体元素的水果蔬菜,多吃清淡食物。接下来要注意保重身体,多加锻炼身体,增强抵抗力,防止感冒。最后要注意预防疾病,不要着凉,多保暖,尽量不要感冒,增加鼻腔内压力,引发鼻炎。

日常生活中该如何预防鼻炎?1、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。2、加强营养,增强正气。3、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,4、改掉挖鼻的不良习惯。5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。6、根治病灶,彻底治疗扁桃体炎、 鼻窦炎 等慢性疾病。7、慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。

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8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。9、注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。10.不在室内吸烟,避免带孩子到吸烟的公共场所,定期。11.敏感季节居室里最好不要使用空调,注意关窗减少开窗的次数尽量使用空气过滤器。12.生活要有规律,平衡饮食,加强体育锻炼,增强体质。


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