小泰說事
知名影星趙雅芝已經年過六旬，但她依然看去上容光煥發，神采奕奕，精神狀態非常好。
趙雅芝到底是怎樣保養的呢？這是許多人十分好奇的問題。
1.心態最重要
對於“美人”這個稱呼，趙雅芝的心態很平和，也看的很開。
趙雅芝說：“我已經老了，早已配不起‘美人’這樣的稱呼了。我不知道為什麼還會有那麼多人覺得我依然美麗，我已經60歲了，早過了屬於‘美麗’的年代了，如果說我現在還不醜，那也只是化妝品的魔力吧。“
趙雅芝認為：美麗就是一種平和、自然的心態。就算你不是天生麗質，只要擁有樂觀、健康的心理，也一定會很好看。
趙雅芝建議大家養一隻小寵物，可愛的小傢伙能給人帶來更多的笑容，就連臉上的魚尾紋也失去了纏住人的理由。
2.忘記自己的年齡，控制好自己的情緒
趙雅芝說，雖然年輕是資本，是加深美麗的籌碼，但自己也很享受現階段的生活，她到了現在的年齡，有了豐富的人生經驗，看事情很通透，與年輕演員和影迷分享自己的經驗時感覺很快樂，所以，不要總想著自己的年紀，另外，女人控制不好自己的情緒會變醜，所以，要好好愛惜自己。
3.堅持有氧運動
趙雅芝經常游泳，每天堅持爬樓梯回家，一週做3--4次有氧體操。
4.營養要均衡，不能只吃素食
趙雅芝生活很規律，不偏食挑食，飲食清淡，但不是純吃素，一定要吃適當的肉食，推崇內調外養的生活方式，每餐只吃7分飽。
5.注意防曬，在室外要塗防曬霜，多吃櫻桃等富含鐵質和維C的果蔬，可以適當泡一下牛奶浴。
6.只要有可能，趙雅芝一定在10點之前睡覺，保持8到10小時候的睡眠，只有睡眠充足，皮膚才能光潤細膩。
7.能不化妝的時候就儘量不化妝，給皮膚足夠的空間可以自由呼吸。
8.趙雅芝保養的獨家秘籍：
①常喝雞骨和雞皮煲的湯，可以起到消除皺紋、細膩肌膚的作用。
②每天都要咀嚼木糖醇，每次5-20分鐘，用來鍛鍊面部肌肉，促進血液循環。
笑談西風論滄海
老百姓也有自已的護膚方法！用不著花重金也能讓自已保持年輕態！因為民間也有好的護膚方法！不過小人心腸的人，不管怎麼護膚卻人不會美，為什麼？整天動心思整人害人，用噁心太多，所以美不起耒！
