在人群中，有一些特殊人群，如老年人群、更年期人群、抑鬱人群、過敏人群等。這些群體或處於特殊的生理時期，或蘊含著相同或相近的發病信息，他們的健康更易受到疾病的威脅,對於他們的健康問題應給予特殊的關注。
更年期人群的養生保健
更年期是從成年期轉人老年期時人體功能與結構漸進性衰退的過渡階段。婦女一般在“七七”之年(即49 歲左右)月經閉止不行，稱為“絕經”。部分婦女在“絕經”前後伴隨出現一系列的症狀和體徵，如月經紊亂，眩暈耳鳴，烘熱汗出，面紅潮熱，煩躁易怒等各種症狀，中醫稱為“經斷前諸症”，就是平常所謂的“女性更年期綜合徵”。很多男性在52-65 歲也會出現相類似的症狀，也可以稱之為“男性更年期綜合徵”。在這裡，我們把出現更年期綜合徵的人群稱為更年期人群。
更年期的特點
1.腎精始虛,陰陽失衡 更年期是人體臟腑功能衰退，腎中精氣減少的開始，處於更年期的人常常表現為眩暈耳鳴、腰膝痠疼、記憶力減退、性慾減退、失眠多夢、乏力等腎虛症狀，同時又常常伴有烘熱汗出等陰陽失衡的症狀，因此補腎益精、調和陰陽是更年期人群的養生原則。
2.肝失調和,精神抑鬱 更年期人群常表現為精神情志改變的症狀，如精神抑鬱、情緒低落或煩躁、表情淡漠、注意力不集中等，中醫認為這些都是由於肝失調和所致。因此，調暢情志保持精神愉說、樂觀也是更年期人群的養生原則。
更年期的養生方法
更年期人群的養生可以採用固護腎精、調和陰陽等中醫養生調理方法;此外，還可選用一些補腎、調肝的藥膳來食療養生。
更年期人群的養生還應該調暢肝氣、調節情志。平時要心胸開闊，多與家人、朋友、鄰里進行溝通和交流，良好的生活方式可以使人心情舒暢，保持愉悅。如單純的情志調節不能解決問題，還可以在中醫指導下服用一些疏肝理氣的藥物，如逍遙散、柴胡疏肝散等。
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