1987年10月16日，趙麗穎出生於河北廊坊市一個普通的農民家庭。從廊坊市電子信息工程學校空乘專業畢業後，由於家庭經濟條件的限制，她放棄報考空姐的機會，而選擇在一家公司做銷售的工作。
2006年5月，參加由雅虎網、浙江衛視、華誼兄弟聯合主辦的雅虎搜星比賽，並憑藉個人表現以及投票網友的支持獲得馮小剛組的冠軍，從而正式進入演藝圈。
2007年，參演電影處女作《鏢行天下之牡丹閣》；1月，與郭曉冬、劉孜、歸亞蕾共同出演愛情劇《世紀不了情》；同年，在民國愛情劇《春去春又回》中飾演溫婉可人的任潔兒。
2012年10月，出演都市情感劇《極品男女日記》，在劇中飾演活力四射的都市女孩楚揚；同年，在古裝愛情劇《宮鎖珠簾》中飾演冷豔大方的十九福晉百合。
近日趙麗穎為幾本雜誌拍攝大片，身穿絲絨套裝玩轉復古風，光影中非常美。不過一塊網紗蓋在頭上這種操作也是不常見，但是穎寶完美駕馭！趙麗穎身穿藍色絲絨連體褲，絲絨的質感非常高級。而絲絨連體褲更是潮品。絲絨的光澤加上光影，真是神秘感十足。趙麗穎拍雜誌，穿絲絨套裝復古風十足，網紗蓋頭上，還能這麼玩？
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