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格里芬是2009年的狀元秀，在那一年出現了很多現役聯盟的巨星。格里芬剛出道還是驚豔了不少人，場均22.5分12.1籃板，他打出了狀元的應有身價。他的打法非常暴力，格里芬讓球迷找到90年代大前鋒的強硬和血性。隨著年紀不斷增長，格里芬的技術也在不斷提高，現如今29歲的他正是生涯巔峰的時候。在格里芬之前,NBA也有很多偉大的大前鋒，離他最近的就是加內特和鄧肯。那麼這3人同樣在29歲的年紀，誰的實力更強呢，我們今天就有答案。
先來說說主角格里芬，格里芬29歲是在2018賽季。他場均能貢獻21.4分7.4籃板5.8助攻，別看他打的是內線，策應能力非常不錯，他的傳球視野可以跟後衛媲美。雖然格里芬個人數據好看，但是球隊戰績並不理想，他和莊神組成的雙塔組合，把活塞連季後賽都沒帶進去，這一點確實令人遺憾。這一年他連全明星都沒入選，至於賽季最佳陣容，至從2015賽季入選3陣之後，格里芬就離賽季最佳陣容漸行漸遠。
加內特29歲是2005賽季，那個時候他還在森林狼效力。當個賽季加內特場均22.2分13.5籃板5.7助攻，加內特入選了賽季1防和最佳2陣。他也憑藉場均13.5籃板，榮膺了賽季的籃板王。04賽季加內特剛拿了MVP，05賽季他的狀態保持得很好，那個時候加內特還是“狼王”的是實力。
最後我們來說說“石佛”鄧肯，他29歲同樣在2005賽季。鄧肯場均20.3分11.1籃板2.6蓋帽，帶領馬刺打出了59勝23負西部第二的戰績。他也憑藉出色的攻防表現，同時入選了賽季最佳1陣和1防。馬刺在鄧肯的帶領下不僅進入後了季後賽，他們一路過關斬將，最後問鼎了總冠軍。
通過對3人29歲時的實力比較，我們還是能夠看出差距很明顯。格里芬29歲時只能算是球星了，他無法成為帶隊取勝的關鍵人物。加內特還是那個全能戰士，攻防他是一手抓。至於鄧肯才剛開始巔峰，若不然也不會進入雙1陣，同時拿下總冠軍。因此給這人同期實力排名，鄧肯>加內特>格里芬，這差距確實很大 。
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29歲的格里芬，上賽季場均24.1分+7.4籃板+5.8助攻，投籃命中率為43.8%，三分命中率為34.5%，這一年活塞並沒有進入季後賽。
29歲的加內特是04-05賽季，加內特場均22.2分+13.5藍籃板+5.7助攻+1.48搶斷+1.37蓋帽，投籃命中率為50.2%三分命中率為24%，這一年加內特入選全明星，最佳陣容一陣2陣，最佳防守一陣，獲得籃板王，數據、榮譽非常漂亮。
29歲的鄧肯，場均20分+10.6籃板+3.4助攻+2.38蓋帽，投籃命中率為54.6%，三分命中率為11.1%，這一年鄧肯拿下全明星，最佳一陣和最佳防守一陣，並獲得總冠軍。
綜合來看鄧肯最強，雖然數據不如加內特好看，但是帶隊能力和真實命中率更高，並且獲得了總冠軍，其次是加內特攻防都是歷史級別，他的籃板能力更加突出，而格里芬因為生在小球時代有一手不錯的三分，但是距離前兩位的水平相差甚遠。
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