人的大脑会受到情绪的感染。
情绪通过一张镜像神经元的无线网络进行传播。镜像神经元是我们大脑的一小部分，能够让我们有共情同理心，理解其他人的感受。当你看到有人在打哈欠，镜像神经元就会被激活，于是你也会跟着打哈欠。坐在房间另一端的人如果有疲惫情绪，你的大脑也会作出回应。
但是，能够传染的不仅仅是微笑和哈欠。我们还会像吸二手烟一样吸取其他人的消极情绪、压力和不安全感。如果你视野内有人感到焦虑并且表现力非常强，不论他是否说话，你很有可能被这些负面情绪感染，你大脑的运行也会受到影响。
观察在压力之下的人——特别是同事或者家庭成员会迅速影响你。来自爱人的二手压力比来自陌生人的二手压力更具有传染性，观看有关陌生人充满压力的视频，观察者也会出现受压反应。
当你上班乘坐出租车，司机愤怒地按喇叭，你一路上都会承受他的焦虑。当老板匆忙步入房间，你也会在表达自己想法时承受她的压力。
我们具备感知外部环境中潜在威胁的能力。工作时，我们周围人极其微妙的变化都会成为二手压力的线索，造成巨大的影响。
事实上，你不一定要看到或者听说其他人承受压力；你还能闻到。
压力会令人散发特殊的压力荷尔蒙，其他人可以通过嗅觉感知。你的大脑甚至能够判断出这种"警报费洛蒙"是由高压力还是低压力导致的。消极情绪和压力确实能够通过你的鼻子飘进脑回路。
在联系高度紧密的职场，我们与其他人会产生频繁的接触。这意味着负面情绪和压力的传染力会变得更加强大，因为我们会接触许多的负面评论、新闻和大众传媒；财经新闻节目中频繁出现压力下的肢体语言；地铁和飞机上到处是被压力压垮的人们；在开放式办公场所，你可以看到每个人的肢体语言。在这样一个紧密相连的世界，我们需要找到正确的方法提高我们的情绪免疫系统，否则就会受到二手压力的影响。
閱讀更多 沒有槍噠噠 的文章
