肉类食物可以给人的身体带来丰富的铁元素和蛋白质。很多父母比较关心宝宝多大可以吃肉？宝宝在6个月大的时候就吃辅食了，这个时候妈妈就可以给宝宝吃一些肉了。那么妈妈该怎么给宝宝吃肉呢？
从肉泥到到肉粒
6个月的宝宝消化系统还不是特别的完善，不能很好的消化肉类食物，这个时候，妈妈如果想给宝宝吃肉的话，最好把肉做成泥状，这样也可以达到补充铁的效果，而且也利于宝宝的消化吸收。等到宝宝开始长牙的时候，就可以给宝宝换成肉碎，最后再变成肉粒。
变化花样
很多妈妈给宝宝准备辅食的时候，好几天都只吃一样的饭，这样宝宝很容易厌倦，而且不能满足宝宝对各种营养的需求。肉类食物对宝宝来说，是新鲜的食材，但是想让宝宝喜欢吃肉，妈妈就要配合多种食物。这样宝宝才能接受这种味道。
不同阶段的宝宝食肉量
随着宝宝的身体发育，宝宝对肉的需求也在不断的增多。宝宝6-9个月的时候，食肉量逐渐可以达到50克；10个月到1岁的时候，食肉量达到50克左右；宝宝1-2岁的时候，应该达到50-75的量才行，这样才能满足宝宝身体对铁元素的需求。
肉的种类丰富
刚才提到辅食要多样，这样宝宝才能接受肉这种食材。等到宝宝10个月的时候，妈妈不要只是给宝宝吃一种肉，比如只吃牛羊肉，还要尝尝鸡肉，鱼类，虾。这样才能满足宝宝的身体所需，而且宝宝不容易厌倦。
但是无论给宝宝吃什么，前提是宝宝不能过敏。
把肉做成不同的形状
有些宝宝是无肉不欢，而有些宝宝看见肉就躲，对于后者，妈妈不得不追着宝宝吃饭。其实妈妈不妨把肉做成不同的形状，比如肉丸子；也可以买一些卡通的模型，给宝宝做成动漫人物的造型，刺激宝宝吃肉的欲望。
搭配蔬菜
不要觉得宝宝该吃肉了就给宝宝大吃特吃，不论到什么时候，宝宝的饮食都不能太单一。每次做肉时，都要给宝宝搭配一些绿色的蔬菜，这样宝宝吃起来会更加的爽口。
肉在人的膳食当中是不可或缺的食材，他是宝宝生长的必需品，宝宝刚接触肉食的时候，妈妈一定要让宝宝养成一个好习惯，不要挑食，这样才有利于宝宝的生长。
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