菊花茶是生活中最为常见的饮品之一，各种场所都能见到，具有清热解毒、清肝明目的作用，老少皆宜，女性常喝还能美容养颜。
夏天由于天气炎热，人会很容易上火，具体表现为头痛头晕、口干舌燥、长痘痘、易发脾气等。夏天想降火，泡菊花茶喝是一个很不错的选择。
菊花茶的好处有哪些？
茶品人生
1、明目，预防眼疲劳：经常用眼的朋友们可以在平时多喝一些菊花茶，因为它能让我们眼睛疲劳的症状得以消除，如何你能每天坚持喝上三四杯菊花茶的话，那么对视力还是很有帮助的。而且喝菊花茶还能起到明目养神的功效，所以它非常适合办公室一类的人群饮用。
2、防辐射：经常面对电脑的人群，每天身体都在经受辐射的侵害，我们的身体和皮肤受受到了严重的影响，对于这种情况我们可以在平时多喝一些菊花茶，因为它能起到一定的抵触辐射的作用，对电脑族来说是非常有益的。
3、去火，消暑：降火是菊花茶最为明显的一个特点，它能针对火大引起的又疼，喉咙发炎，溃疡等情况进行治疗，所以无论是在夏季还是在冬季，大家都可以靠菊花茶来消除火气。
降火败火的菊花茶
三种菊花你要认准
都说用菊花泡茶能降火，但或许很多人都不知道的是，菊花也有好几种分类，不同类型的菊花功效和侧重点都有所区别，如果不加以辨别随便抓起一把菊花就泡水喝，往往可能起到反效果。
杭白菊
杭白菊：杭白菊功效主要在于滋补肝肾，能够有效改善头晕目眩等的症状，一般配合枸杞、桑葚、熟地等的药材一同使用。
黄菊花：黄菊花功效主要在于其清热降火解毒能力，比如说很多人风热感冒时会喝的桑菊感冒茶里面就有黄菊花。
金丝皇菊是黄菊中的上品
特别推荐的是高级的金丝皇菊，每亩产量仅1千多斤，20多斤鲜菊花，烘干后，只能得到一斤干花。其中花形饱满的又只有一半，十分难得。
金丝皇菊中所含的黄酮素、氨基酸等物质也比一般菊花更丰富。黄酮类物质是存在于植物中的一种很常见的抗氧化物质，对人体有很大益处。
野菊花：在常见句话当中，野菊花清热解毒能力是最强的，但野菊花性质较为苦寒，并不适合长期和大量饮用，否则很可能会出现苦寒伤脾，从而导致一系列肠胃不适症状的出现。
野菊花
特别要提醒的是，菊花茶要随泡随饮，菊花茶含有黄酮类物质，多身体有保健作用，但黄酮类物质易被氧化，降低保健功效，因此最好即泡即饮。
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